Hernia de hiato 3

Alimentos que deben evitar para la hernia

  • Por jona
  • El 24/08/2020 a las 16:57
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¿Qué es una hernia de hiato?

Una hernia de hiato es una afección común en la que una parte del estómago se desliza o sobresale del abdomen hacia el pecho. La mayoría de las hernias de hiato no causan ningún problema, pero algunas, especialmente las hernias de hiato grandes, causan síntomas como acidez de estómago. Hay tratamientos disponibles, que incluyen medidas de autoayuda, medicamentos y cirugía.

 

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El té de hierbas está hecho de plantas que tienen propiedades antiinflamatorias y calantes . Es un remedio natural que proporciona un alivio natural del dolor. Consiste en reducir el reflujo gastroesofágico mediando  la adopción de reglas higiénico-dietéticas. Nuestro tratamiento natural para una hernia de hiato es muy efectivo y ya ha ayudado a curar a muchos pacientes. Le permitirá curarse de por vida de la hernia de hiato sin someterse a la cirugía.

Sin embargo, además del  tratamiento natural , deberá tomar ciertas precauciones para facilitar su recuperación. Los proporcionaremos algunos consejos que encontrarán un poco más adelante en  "los consejos a seguir".

El  uso de plantas naturales a menudo da resultados positivos  y  permite curar la hernia de hiato sin operación . A menudo vale la pena pensar fuera de la caja y seguir las soluciones que nos ofrece la naturaleza. Al ser productos naturales basados ​​en plantas y hierbas, infusiones y bálsamos de hierbas no tienen efectos secundarios, ni en el organismo ni en la salud.

Nuestra terapia es actualmente una de las soluciones más efectivas para curar una hernia de hiato sin operación y sin efectos secundarios. Este remedio es un verdadero secreto para  curar la hernia de hiato de forma natural sin necesidad de recurrir à la cirugía.

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Hernia de hiato

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Una hernia se desarrolla cuando un órgano sobresale a través de una parte débil de un músculo. La debilidad genética de los músculos y las actividades que provocan distensiones y esguinces, como levantar objetos pesados, pueden contribuir a su desarrollo. Las hernias inguinales son la forma más común, según los Institutos Nacionales de Salud, y afectan la ingle. Las hernias de hiato, en las que parte del estómago atraviesa el diafragma, aumentan el riesgo de reflujo ácido. Una dieta saludable, limitada en ciertos alimentos, podría ayudar a controlar sus síntomas.

Almidones refinados

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La fibra es una forma de carbohidrato no digerible que promueve la salud digestiva y cardiovascular. Para prevenir el estreñimiento y la tensión durante las deposiciones, que pueden empeorar el dolor de la hernia inguinal, MayoClinic.com recomienda una dieta rica en fibra. Reemplazar los almidones bajos en fibra, como el pan blanco, el arroz instantáneo, la pasta enriquecida y los pretzels, por fuentes complejas de carbohidratos, como los cereales integrales, las batatas y las legumbres, es una forma útil de aumentar la ingesta general de fibra y nutrientes. Debido a que los carbohidratos complejos mejoran la saciedad, hacerlo también podría mejorar el control del peso, que también es importante para reducir la tensión intestinal.

Alimentos grasos

Top 7 de alimentos ricos en grasas saludables (y recetas para ...

Los alimentos grasos pueden relajar la parte inferior del esófago, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, o UMMC, que puede dar paso al reflujo ácido. Los alimentos con alto contenido de grasas saturadas o trans, como las carnes rojas y procesadas, los productos lácteos con alto contenido de grasa, los alimentos fritos y los alimentos que contienen aceite vegetal hidrogenado, también pueden contribuir a la inflamación y al aumento de peso. Para evitar estos riesgos, consuma cantidades modestas de fuentes de grasas saludables, como nueces, semillas, aceite de oliva, aceite de canola, aguacates y salmón.

Alimentos ácidos

Alimentos ácidos y alcalinos / Acidificación del cuerpo - Castro y ...

La acidez de un alimento está determinada por la cantidad de ácido clorhídrico, una sustancia muy ácida, que el estómago produce para digerirlo. Aunque los alimentos ácidos son componentes inofensivos y a menudo nutritivos de la mayoría de las dietas, pueden aumentar la irritación y empeorar el reflujo ácido asociado con las hernias hiatales. Si es propenso al reflujo ácido, la UMMC recomienda evitar los alimentos ácidos, como el jugo de naranja, las bebidas con cafeína y el café descafeinado. Otros alimentos ácidos incluyen tarta de manzanas y cerezas, piña, tomates y productos derivados del tomate, vinagre y verduras hechas con vinagre, como encurtidos, chucrut, remolacha enlatada y alcachofas.

Azúcares añadidos

Qué son los azúcares añadidos?

Los azúcares agregados, como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, el azúcar de caña, el azúcar moreno y la miel, aportan calorías y dulzura, pero pocos nutrientes, a muchos alimentos y bebidas preparados. Comer cantidades excesivas de azúcares agregados, lo que hacen los estadounidenses promedio, probablemente contribuya al aumento de peso, según MayoClinic.com. Los alimentos azucarados son fáciles de comer en exceso y dejan menos espacio en su dieta para comidas beneficiosas, como frutas, verduras y cereales integrales. Para evitar estos riesgos, limite los alimentos con alto contenido de azúcares añadidos, como refrescos, dulces, jarabe para panqueques, gelatina, glaseado, postres congelados y pasteles, galletas, tartas y pasteles horneados comercialmente.

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