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Brócoli para apaciguar los dolores de estomago

  • Por jona
  • El 04/09/2020 a las 10:21
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La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, que conduce al deterioro de su función, especialmente secretora. Si una persona tiene gastritis, la comida que ingresa está mal procesada, lo que conduce a una violación de la absorción de nutrientes para el cuerpo humano.

Alrededor del 60-85% de la población mundial sufre de gastritis crónica, especialmente a una edad temprana de 18 a 35 años. En relación con la tasa moderna de urbanización, la gastritis comenzó a ocurrir con mayor frecuencia en niños de 8 a 13 años.

La gastritis también se divide en relación con la secreción de ácido clorhídrico en:

  • gastritis con estómago hipoácido
  • gastritis con acidez estomacal normal
  • gastritis con aumento de la acidez del estómago.

Debido a la presencia de un cierto tipo de gastritis en una persona, se prescribirán diferentes grupos de medicamentos.

 

NUESTRO REMEDIO NATURAL PARA TRATAR LA GASTRITIS 

Si tiene gastritis y desea sanar naturalmente, sin cirugía, lo tenemos asegurado. Nuestro tratamiento natural para la gastritis es muy efectivo y ya ha ayudado a curar a muchos pacientes con gastritis. El té de hierbas está hecho de plantas que tienen propiedades antiinflamatorias y calantes  . Es un remedio natural que proporciona un alivio natural del dolor estomacal. Consiste en reducir el dolor de estomago y frenar definitivamente la gastritis. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar el estilo de vida, decir, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, mantener un peso corporal adecuado o hacer ejercicio.

Nuestro tratamiento natural es actualmente una de las soluciones más efectivas para curar la gastritis sin operación y sin efectos secundarios. Este remedio es un verdadero secreto para curar la gastritis de forma natural sin necesidad de recurrir a la cirugía.

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¿Qué es el brócoli?

Los 10 principales beneficios del brócoli para la salud

El brócoli es una verdura verde ramificada con capullos de flores de color púrpura o más comúnmente verdes. Pertenece a la familia de las crucíferas, junto con la coliflor, el repollo y la col rizada y se puede comer crudo o cocido, con solo 80 g (aproximadamente 2 lanzas) contando como uno de sus cinco por día.

Eche un vistazo a nuestra infografía imprimible para descubrir  qué cuenta como 5 al día.

Beneficios nutricionales del brócoli

Bimi® | Bimi® brócoli al vapor

Ha habido muchas declaraciones de propiedades saludables a lo largo de los años sobre el brócoli y si podría etiquetarse como 'superalimento' o no, pero su perfil rico en nutrientes ofrece algunos beneficios reales para la salud.

El brócoli es una buena fuente de fibra y proteínas, y contiene hierro, potasio, calcio, selenio y magnesio, así como las vitaminas A, C, E, K y una buena variedad de vitaminas B, incluido el ácido fólico.

Descubra más sobre por qué necesitamos fibra, vitaminas y minerales.

¿El brócoli es bueno para la salud del corazón?

Consejos para mejorar la salud del corazón | Cápsula Informativa

Un estudio de Nutrition Research descubrió que consumir brócoli al vapor con regularidad reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular al reducir la cantidad total de colesterol en el cuerpo. Otro estudio en los EE. UU. También encontró que aumentar las verduras en la dieta, especialmente las crucíferas como el brócoli, podría reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

¿Puede el brócoli ayudar a desarrollar huesos fuertes?

7 alimentos para mantener tus huesos fuertes - AS.com

La vitamina K es un nutriente esencial que se necesita para la coagulación de la sangre y puede desempeñar un papel importante para mantener nuestros huesos sanos y fuertes. Si bien se necesita más investigación, ha habido evidencia consistente de que la vitamina K puede mejorar la salud ósea en general, así como  aumentar la densidad mineral ósea y reducir las tasas de fracturas en personas con osteoporosis.

Los adultos necesitan 1 mcg de vitamina K por kilogramo de peso corporal, lo que significa que un adulto de 75 kg necesitaría 75 mcg de vitamina K al día. Solo 100 g de brócoli al vapor proporcionan 145 mcg de vitamina K, por lo que este nutriente se puede lograr fácilmente solo con la dieta.

Lea más sobre la osteoporosis y cómo la dieta afecta la densidad ósea.

Tenga en cuenta que si está tomando anticoagulantes como warfarina, debe tener en cuenta su consumo de vitamina K, ya que puede interactuar con el medicamento, así que consulte con su médico de cabecera antes de realizar cualquier cambio en la dieta.

¿El brócoli es bueno para la salud ocular?

Hay tratamiento para rejuvenecer la mirada? – Inof | Centro de  investigación y cirugía ocular

El brócoli contiene ciertos carotenoides llamados luteína y zeaxantina que, en estudios de  2006 y 2003, se relacionaron con un menor riesgo de trastornos oculares relacionados con la edad, como cataratas y degeneración macular. La ceguera nocturna también se asocia con una deficiencia de vitamina A . El brócoli contiene betacaroteno que el cuerpo convierte en vitamina A.

¿Puede el brócoli ayudar a prevenir el cáncer?

Prevención y diagnóstico precoz, claves en la lucha contra el cáncer. – CBA  Periódico digital del Bajo Aragón Histórico

Si bien no existen 'superalimentos' únicos que puedan prevenir el cáncer y ciertos factores de riesgo de cáncer no están relacionados con la dieta, existe evidencia de que comer una dieta saludable puede reducir el riesgo de cáncer. Un componente clave del brócoli es un fitoquímico conocido como sulforafano, que también le da al brócoli un ligero sabor amargo. Los estudios han demostrado que el sulforafano puede desempeñar un papel en la mejora de la desintoxicación de toxinas en el aire , como el humo del cigarrillo, y podría ayudar a reducir el riesgo de ciertos cánceres. Investigaciones posteriores han sugerido que el brócoli puede tener propiedades anticancerígenas y podría reducir el riesgo de cáncer de próstata.

Los brotes de brócoli son, de hecho, una fuente más concentrada de estos compuestos que combaten el cáncer. Estos pueden brotar fácilmente a partir de semillas en el alféizar de la ventana, al igual que los berros en crecimiento.

¿Es mejor comer el brócoli crudo o cocido?

▷ Ensalada de brócoli crudo ← ¡¡EN 5 PASOS!! - Recetas caseras

Un informe de 2008 del Journal of Agriculture and Food Chemistry encontró que hervir y cocinar al vapor era lo mejor para preservar el estado antioxidante del brócoli, pero que cocinarlo puede destruir la vitamina C. Sin embargo, otra investigación demostró que el brócoli crudo era mejor cuando se trata de conservar los niveles de sulforafano. En resumen, ya sea que coma brócoli crudo o cocido, es una valiosa adición a una dieta equilibrada.

Recetas saludables con brócoli

Bistec y brócoli Ollas de proteína
Salmón con ajonjolí, brócoli de brotes morados y puré de camote
Huevos escalfados con brócoli, tomates y pan plano
integral Pasta integral con brócoli y almendras
Pollo salteado con brócoli y arroz integral

Brócoli

Beneficios del brócoli o brécol y formas de cocinarlo
Se ha demostrado que un nutriente que se encuentra en el brócoli conocido como sulforafano es eficaz para matar la bacteria H. pylori en el revestimiento del estómago, donde lo invita en un excelente alimento para gastritis. Es tan poderoso que puede matar bacterias que se han vuelto resistentes a los antibióticos. Por lo tanto, se recomienda comer brócoli varias veces a la semana para curar la gastritis.

 

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