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CONSEJOS PARA TRATAR LA OSTEONECROSIS ASÉPTICA

  • Por jona
  • El 14/07/2020 a las 12:17
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La osteonecrosis aséptica es una enfermedad que se debe a un defecto temporal o flujo sanguíneo permanente hacia el hueso, lo que conduce a la disminución del tejido óseo. Esto puede causar fracturas en el hueso afectado por la enfermedad, que eventualmente destruye el hueso. La osteonecrosis puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en las caderas, rodillas, hombros y tobillos. Sin embargo, los expertos en Fitoterapia REMEDIO AFRICANO tienen un tratamiento natural basado en plantas medicinales para curar permanentemente la osteonecrosis .

Tratamiento medicinal a base de hierbas naturales

Si  tiene osteonecrosis  y desea sanar naturalmente  sin cirugía , lo tenemos cubierto. Nuestro  remedio natural  para curar la osteonecrosis mantendrá sus huesos fuertes al aumentar su ingesta de minerales y en particular de calcio. Los minerales son componentes esenciales de los huesos que el cuerpo debe asimilar constantemente.  Nuestro  tratamiento natural  puede  tratar la osteonecrosis de manera  muy efectiva en mujeres. La razón es su alto contenido de  fitoestrógenos . Parece que el estrógeno necesario para mantener  el equilibrio hormonal óptimo y aumentar la densidad ósea. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar su estilo de vida, es decir, dejar de fumar,  reducir el consumo de alcohol , mantener un peso corporal óptimo o hacer ejercicio.

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Tratamiento natural para la necrosis avascular.

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Descanse

L'importance du repos pour être en bonne santé - Santé Physique

Reducirá considerablemente el dolor, ralentizará el proceso de degradación y permitirá que su cuerpo sane al reducir sus tensiones y el peso que soporta el hueso afectado. Además de la rehabilitación funcional, debe hacer el esfuerzo de reducir sus actividades físicas diarias tanto como sea posible.

  • Es posible que necesite muletas o un andador si la articulación afectada por la osteonecrosis es una cadera, rodilla o tobillo. Piense en las muletas como una invitación para no forzar demasiado las piernas. Sin embargo, solo debe usarlo con el permiso de un fisioterapeuta.

 

Haga actividad física saludable

Actividad física saludable

Debería ver a un fisioterapeuta para que le muestre algunos ejercicios que pueden mantener o mejorar los movimientos de sus articulaciones. El papel del fisioterapeuta es ayudarlo a usar el equipo para caminar y gradualmente enseñarle a hacerlo sin él. Una mejora conducirá a ejercicios de estiramiento que puede hacer en la oficina o en casa.

  • Una bicicleta estática también puede ser útil, ya que los movimientos hacia adelante y hacia atrás de las piernas ayudarán a mejorar la condición de las articulaciones, aumentar el flujo sanguíneo y mantener la fuerza muscular en el área de la cadera.
  • Mejorar sus movimientos y aumentar su fuerza ayudará al fisioterapeuta a elegir los ejercicios que más le convengan y le enseñará cómo hacerlos usted mismo.

 

Limite su consumo de alcohol.

Sabes cuanto alcohol puedes consumir semanalmente? | Nueva Mujer

El consumo de alcohol es uno de los factores de riesgo para la necrosis ósea. Beber demasiado alcohol empeorará sus casos debido al aumento de los lípidos en la sangre, que tienden a acumularse y obstruir los vasos sanguíneos en el área afectada por la enfermedad. Limítese a una copa de vino tinto por la noche, si realmente lo desea.

  • Hay varias razones por las cuales debe limitar su consumo de alcohol o considerar dejarlo por completo. Obviamente, no hay ningún problema para beber un vaso de vino tinto al día, pero cualquier consumo mayor puede causar caos en el corazón, los órganos internos y obviamente en los huesos. Cuida tu cuerpo y deja el alcohol.

Mantenga el colesterol lo suficientemente bajo

Dieta: Alimentos que son capaces de mantener a raya el colesterol

Coma una dieta saludable y baja en grasas evitando el consumo de aceites hidrogenados, alimentos fritos y reduciendo el consumo de productos lácteos enteros que puede reemplazar por productos bajos en grasa o sin grasa. Esto mantendrá su colesterol lo suficientemente bajo, lo que también es compatible con su corazón y sangre.

  • Asegúrese de eliminar cualquier trozo de grasa visible antes de cocinar carne roja, si es parte de su dieta.
  • Coma alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, como pescado, nueces, semillas de lino, soja, atún y aceite de oliva. No fríe el aceite de oliva, ya que este método de cocción destruye los ácidos omega 3 que contiene y le impide disfrutar de sus beneficios.

Evite el consumo de productos muy grasosos como la mantequilla o la mayonesa.

Encuentre sus fuentes de grasas saludables en frutas secas, aceites vegetales como el aceite de oliva y pescado como la caballa y el salmón. Coma muchas verduras verdes, frutas y granos integrales sin salsas de mantequilla, queso y crema.

  • Siempre asegúrese de controlar su nivel de azúcar en la sangre si tiene diabetes. Consulte a su médico de inmediato si de repente experimenta un aumento en el azúcar en la sangre o hipoglucemia, ya que la diabetes es uno de los factores de riesgo para desarrollar osteonecrosis . Su prioridad debe ser ajustar sus niveles de azúcar en la sangre controlando su dieta y tratamiento médico.

Otro

  • Aumente su consumo de ácidos grasos omega 3 al comer pescado graso como el atún y el salmón varias veces a la semana. También puede tomar medidas dietéticas más saludables agregando semillas de lino o granos de nuez a sus ensaladas.
  • Consulte a su médico antes de tomar analgésicos antiinflamatorios, ya que tienen ciertos efectos secundarios, incluidos problemas gastrointestinales como vómitos, irritación y malestar estomacal. Es recomendable tomarlos después de las comidas para aliviar estos síntomas. Los pacientes con antecedentes de úlceras, enfermedad renal e infarto de miocardio deben tomar precauciones con este tipo de medicamento.
  • La inmovilización del hueso o la articulación mediante férulas o yeso es necesaria para algunas personas afectadas por la enfermedad. Esta decisión la tomará un médico o especialista en huesos.
  • Tomar corticosteroides puede prevenir la asimilación de lípidos, lo que conduce a su aumento en la circulación sanguínea y termina bloqueando los vasos sanguíneos.

 

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