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Consuman alimentos en ácido fólico para prevenir la hernia de hiato

  • Por jona
  • El 20/08/2020 a las 10:17
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Hernia de hiato - definición

Una hernia de hiato es una afección gastrointestinal que hace que parte del estómago viaje hacia el pecho. Hay dos tipos de hernia de hiato:

- hernia deslizante: implica solo el desplazamiento del cardias gástrico detrás del diafragma; se manifiesta por dolor en la parte superior del abdomen y el área del pecho, dificultad para respirar, ardor de estómago, ronquera, tos, vómitos y problemas para tragar; El examen endoscópico y el examen radiológico con el uso de un agente de contraste se utilizan para diagnosticar esta forma de hernia; la hernia deslizante a largo plazo conduce al reflujo esofágico;

- hernia perioofágica: involucra la penetración del cardias y las partes principales del estómago; este tipo de hernia muy a menudo no da ningún síntoma, pero como una gran parte del estómago se desplaza hacia el mediastino, pueden producirse dificultad para respirar y problemas cardíacos; es necesario un examen radiológico y endoscópico para hacer un diagnóstico.

¿Cómo se desarrolla una hernia de hiato? El diafragma es un tabique que separa la cavidad abdominal del pecho. Además, es un músculo delgado ubicado entre las costillas inferiores que rodea la parte inferior del esófago. Un hiato es el lugar por donde el esófago pasa a través del diafragma. Cuando el hiato se debilita, deja de cumplir su función. Entonces, el diafragma no puede sostener el estómago en su lugar por sí solo y se desarrolla una hernia.

 

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El té de hierbas está hecho de plantas que tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes. Es un remedio natural que proporciona un alivio natural del dolor. Consiste en reducir el reflujo gastroesofágico mediante la adopción de reglas higiénico-dietéticas. Nuestro tratamiento natural para una hernia de hiato es muy efectivo y ya ha ayudado a curar a muchos pacientes. Le permitirá curarse de por vida de la hernia de hiato sin someterse a la cirugía.

Sin embargo, además del tratamiento natural, deberá tomar ciertas precauciones para facilitar su recuperación. Le proporcionaremos algunos consejos que encontrará un poco más adelante en "los consejos a seguir".

El uso de plantas naturales a menudo da resultados positivos permite curar la hernia de hiato sin operación. A menudo vale la pena pensar fuera de la caja y seguir las soluciones que nos ofrece la naturaleza. Al ser productos naturales a base de plantas y hierbas, las infusiones y bálsamos de hierbas no tienen efectos secundarios, ni en el organismo ni en la salud.

Nuestra terapia es actualmente una de las soluciones más efectivas para curar una hernia de hiato sin operación y sin efectos secundarios. Este remedio es un verdadero secreto para curar la hernia de hiato de forma natural sin necesidad de recurrir a la cirugía.

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Todo ser humano necesita ácido fólico o vitamina B9, vitamina B11 o folato. Desafortunadamente, casi todo el mundo sufre una deficiencia de esta vitamina. La falta de ácido fólico es especialmente peligrosa para las mujeres embarazadas, ya que puede provocar graves defectos en el feto. Lea o escuche el papel que juega el ácido fólico en el cuerpo.

El ácido fólico (vitamina B 9 , vitamina B11, vitamina F, folacina o folato) es necesario en todas las células del cuerpo, desde la concepción hasta la vejez. De hecho, no es un solo compuesto químico, sino un grupo completo de aproximadamente 20 derivados de pterina, una sustancia que, entre otras, colorea las alas de las mariposas. 

El ácido fólico se encuentra en los tejidos de muchas plantas y animales. Se aisló por primera vez en la década de 1940 a partir de hojas de espinaca. El nombre proviene de la palabra latina folium, que significa hoja. Físicamente, el ácido fólico es una sustancia soluble en agua de color amarillo claro.

El nivel de ácido fólico en el cuerpo desciende cuando vivimos bajo estrés, bebemos café y alcohol, fumamos, tomamos ácido acetilsalicílico y algunos anticonceptivos. Sus existencias se agotan por una mala alimentación y una pérdida de peso constante.

Ácido fólico - papel en el cuerpo

para qué sirve el ácido fólico - mejor con salud

El ácido fólico interviene en la síntesis de ácidos nucleicos a partir de los cuales se forma el ADN, nuestra matriz genética. Por tanto, regula el crecimiento y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico con vitamina B12 también participa en la formación y maduración de los glóbulos rojos, por lo que tiene un efecto hematopoyético. Sin él, corremos el riesgo de anemia. Los científicos también creen que la vitamina B9 probablemente protege al cuerpo contra el desarrollo del cáncer, reduce, entre otros, el riesgo de cáncer de cuello uterino.

Niveles de ácido fólico y homocisteína

El ácido fólico junto con otras vitaminas de la grasa B también afecta el nivel de homocisteína , un aminoácido que determina nuestra salud. Si bien las concentraciones medias y bajas de este aminoácido no representan una amenaza para nosotros, su alta concentración puede perturbar los procesos fisiológicos de las células. Esto es especialmente cierto en los tejidos que experimentan un desarrollo intensivo.

Recientes estudios científicos han demostrado que los niveles elevados de homocisteína suele ir acompañada de enfermedades del corazón, ataques al corazón, hemorragia y trombosis venosa. Este aminoácido puede facilitar la oxidación del colesterol "malo" , que de esta forma tiene un mayor impacto en la formación de lesiones ateroscleróticas. Además, la homocisteína acelera el desarrollo de la aterosclerosis al dañar los vasos sanguíneos y reducir el nivel de óxido nítrico, un compuesto que los dilata.

El cuerpo tiene dos mecanismos para mantener un nivel seguro de homocisteína. Puede convertirlo en cisteína, que se encuentra en casi todas las proteínas, especialmente en la queratina del cabello, o en metionina.

La metionina se transforma en serotonina calmante , gracias a la cual caemos en un sueño profundo y relajante, y norepinefrina, que afecta nuestra actividad diaria.

Ambos compuestos, incluidos en el llamado Las hormonas de la felicidad juegan un papel importante en el sistema nervioso y cuidan nuestro bienestar. Por ejemplo, se ha descubierto que la deficiencia de ácido fólico es una ocurrencia común en personas con depresión.

Utilice las prácticas dietas en línea de la Guía de salud, también desarrollada para personas que luchan con deficiencias de vitaminas y micronutrientes. Un plan de dieta cuidadosamente seleccionado responderá a sus necesidades nutricionales individuales. Gracias a ellos recuperará la salud y mejorará su bienestar. Estas dietas se desarrollan de acuerdo con las últimas recomendaciones y estándares de los institutos de investigación.

Ácido fólico: síntomas y efectos de la deficiencia

Ácido fólico bajo: causas y consecuencias

La deficiencia de ácido fólico en el cuerpo puede provocar anemia, trastornos degenerativos, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis e incluso cáncer. En las mujeres al comienzo del embarazo, la deficiencia de esta vitamina aumenta el riesgo de defectos del tubo neural en el feto.

Ácido fólico: síntomas y efectos del exceso

El consumo excesivo de ácido fólico sintético puede enmascarar los síntomas de la deficiencia de vitamina B12, lo que dificulta el diagnóstico y previene la prevención de procesos degenerativos irreversibles en el sistema nervioso. Además, un exceso de ácido fólico en los primeros cambios neoplásicos puede intensificar el proceso de carcinogénesis.

Ácido fólico: ¿en qué se encuentra? Fuentes de vitamina B9

El ácido fólico o vitamina B9 no es solo para embarazadas – Aurora ...

Las verduras de color verde oscuro, los cereales integrales, las legumbres y las frutas son fuentes ricas en ácido fólico en la dieta.

Desafortunadamente, se descompone con bastante facilidad cuando se expone a temperaturas más altas y luz solar. Almacenar los alimentos durante demasiado tiempo puede destruir la mitad del ácido fólico que contiene y perdemos hasta el 70% durante la cocción.

Las pérdidas más bajas de folato se refieren a productos poco procesados, como las ensaladas de verduras (alrededor del 5%), y las mayores pérdidas, productos guisados ​​y cocidos (50-80%).

El cuerpo no puede almacenar esta vitamina durante mucho tiempo. Por lo tanto, debe administrarse todos los días, es decir, comer tantas verduras crudas como sea posible, especialmente aquellas en las que también hay vitamina C (su adición protege en cierta medida el ácido fólico de la descomposición).

Curiosamente, nuestro cuerpo solo puede absorber esta vitamina de los alimentos en un 50%, mientras que en forma sintética, casi el 100%. Por lo tanto, incluso si nuestra dieta es rica en ácido fólico, también necesitaremos un apoyo adicional.

 

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