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Dietas para tratar la hernia de hiato

  • Por jona
  • El 19/08/2020 a las 11:23
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¿Qué es una hernia de hiato?

Una hernia de hiato ocurre cuando la parte superior de su estómago empuja hacia arriba a través del diafragma hacia la región del pecho.

El diafragma es un músculo grande que se encuentra entre el abdomen y el pecho. Use este músculo para ayudarle a respirar. Normalmente, su estómago está debajo del diafragma, pero en personas con una hernia de hiato, una parte del estómago empuja hacia arriba a través del músculo. La abertura por la que se mueve se llama pausa.

Esta condición ocurre principalmente en personas mayores de 50 años. Afecta hasta al 60 por ciento de las personas cuando llegan a los 60 años, según la Asociación de Concientización sobre el Cáncer de Esófago.

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El té de hierbas está hecho de plantas que tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes. Es un remedio natural que proporciona un alivio natural del dolor. Consiste en reducir el reflujo gastroesofágico mediante la adopción de reglas higiénico-dietéticas. Nuestro tratamiento natural para una hernia de hiato es muy efectivo y ya ha ayudado a curar a muchos pacientes. Le permitirá curarse de por vida de la hernia de hiato sin someterse a la cirugía.

Sin embargo, además del tratamiento natural, deberá tomar ciertas precauciones para facilitar su recuperación. Le proporcionaremos algunos consejos que encontrará un poco más adelante en "los consejos a seguir".

El uso de plantas naturales a menudo da resultados positivos permite curar la hernia de hiato sin operación. A menudo vale la pena pensar fuera de la caja y seguir las soluciones que nos ofrece la naturaleza. Al ser productos naturales a base de plantas y hierbas, las infusiones y bálsamos de hierbas no tienen efectos secundarios, ni en el organismo ni en la salud.

Nuestra terapia es actualmente una de las soluciones más efectivas para curar una hernia de hiato sin operación y sin efectos secundarios. Este remedio es un verdadero secreto para curar la hernia de hiato de forma natural sin necesidad de recurrir a la cirugía.

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Reglas de la dieta en una hernia de hiato

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La dieta para una hernia de hiato es muy similar a las recomendaciones dietéticas para el reflujo gastroesofágico. El objetivo principal del manejo dietético es minimizar la secreción de jugo gástrico, porque el pH ácido irrita significativamente la mucosa esofágica, contribuyendo así a la formación de erosiones u otras complicaciones graves, como un estrechamiento de la luz del esófago. Una dieta de fácil digestión para una hernia hiatal debe limitar los alimentos ricos en calorías. En el caso de sobrepeso, la base debe ser conseguir un peso corporal saludable. Muy a menudo, perder kilogramos innecesarios ayuda a reducir los síntomas asociados con la enfermedad. También es necesario beber suficientes líquidos para prevenir el estreñimiento.

Uno de los hábitos desfavorables que contribuyen a un debilitamiento de la pausa es comer apresuradamente, sin masticar bien. Comer de esta manera ejerce mucha presión sobre el sistema digestivo, especialmente el estómago. Por lo tanto, es de suma importancia cuidar una correcta higiene alimentaria. Las comidas dietéticas para una hernia de hiato deben tomarse sentado, masticando cada bocado sin apresurarse. No debe estar ocupado hablando con otra persona, ni debe esperar con una comida hasta que ya no pueda soportar el hambre. Se recomienda comer 5 - 6 comidas pequeñas. La última comida debe consumirse a más tardar 2 horas antes de acostarse.

¿Qué no se puede comer con una hernia de hiato?

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Un menú debidamente estructurado ayuda a aliviar los síntomas de una hernia de hiato. La dieta asume la eliminación completa de los productos que pueden causar acidez o el retorno del contenido del estómago al esófago. Los productos prohibidos incluyen:

  • alimentos grasos, fritos y difíciles de digerir,
  • cebollas y hortalizas de cebolla, alcachofas, espárragos y tomates y sus conservas,
  • frutas ácidas, cítricos y jugos exprimidos,
  • infusiones fuertes de té, café y menta,
  • bebidas carbonatadas,
  • especias picantes, especialmente pimienta, ají, mostaza y curry.

Cabe recordar que en caso de hernia de hiato, el alcohol y la nicotina también son una contraindicación definitiva, no se pueden ingerir alimentos que contengan glutamato monosódico, así como sopas o salsas elaboradas sobre decocciones de huesos o decocciones de hongos. Una dieta en una hernia de hiato también incluye la eliminación de cacao, chocolate y productos de chocolate.

Al observar los supuestos nutricionales anteriores en una hernia de hiato, es posible no solo aliviar los síntomas, sino también prevenir el desarrollo de complicaciones. Es beneficioso llevar un diario de lo que come y saber cuáles le hacen sentir peor. En las primeras etapas de la enfermedad, incluso pequeños cambios en los hábitos alimentarios pueden brindar un alivio significativo.

¿Qué se puede comer con una hernia de hiato?

Qué puedo comer si tengo una hernia de hiato?

Aparte de los productos prohibidos mencionados anteriormente, no se producen otras restricciones dietéticas en una hernia de hiato. La dieta, como en cualquier otra enfermedad, requiere un enfoque individual, es importante observar el cuerpo después de ingerir comidas específicas. Por ejemplo, aunque no se recomiendan productos flatulentos como guisantes, frijoles o repollo, algunas personas pueden tolerarlos muy bien.

Otro problema importante de una hernia de hiato son los problemas de defecación. Una dieta para el estreñimiento debe proporcionar la cantidad adecuada de fibra. En una hernia de hiato, la respuesta del cuerpo a los cereales integrales, como el pan negro y los cereales secundarios, es difícil de predecir. Debe vigilar su cuerpo y controlar cualquier síntoma. Se recomienda comer verduras, que deben formar parte de todas las comidas. Si las verduras crudas son difíciles de digerir, se pueden comer cocidas. Para la acidez de estómago es útil beber leche descremada, bebidas lácteas o agua con alto contenido de iones de calcio.

El método de preparación de las comidas también es importante. Es preferible consumir productos cocinados de forma clásica, al vapor, guisados ​​sin freír previamente, a la plancha o al horno en papel de aluminio.

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