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DIETAS QUE DEBE TOMAR EN CONSIDERACIÓN PARA VENCER LA DIABETES

  • Por jona
  • El 03/08/2020 a las 18:02
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La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo no usa la insulina que produce frecuentemente. La insulina es una hormona que regula la concentración de azúcar en la sangre. La hiperglucemia, o niveles altos de azúcar en la sangre, es un efecto común de la diabetes no controlada, que con el tiempo provoca daños graves en muchos sistemas de órganos, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos.

En 2014, el 8,5% de los adultos mayores de 18 años tenían diabetes. En 2016, la diabetes causó directamente 1.6 millones de muertes, mientras que el nivel alto de azúcar en la sangre causó 2.2 millones de muertes en 2012.

 

Nuestro tratamiento natural para la diabetes

Nuestro tratamiento natural para el tratamiento exitoso de la diabetes   consiste principalmente en hierbas naturales. Este   té de hierbas está compuesto de plantas recomendadas en todo el mundo por su capacidad para reducir permanentemente el azúcar en la sangre.  Los ingredientes activos contenidos en estas plantas permiten reducir el nivel de azucar en sangre en personas con diabetes. Nuestro remedio natural también es efectivo para estimular la producción de insulina (la hormona que ayuda a reducir el azúcar en sangre) en personas con diabetes. Es un remedio natural en efectivo, rápido y duradero que el requerimiento acumula un nivel normal de azúcar en sangre.

Nuestro remedio natural para la diabetes   es muy efectivo para el azúcar regular en la sangre en el   tratamiento de la diabetes tipo 2  , y su éxito supera con el medicamento principal para la diabetes (metformina). Ya ha bajado el azúcar en la sangre en muchos pacientes. También es muy efectivo en el tratamiento de la diabetes tipo 1. Esto se debe a que aumenta la producción de insulina y reduce la destrucción de las células beta en el páncreas, lo cual es muy significativo en la diabetes tipo 1. Ya sea que tenga diabetes tipo 1 o tipo 2,   este remedio natural lo curará.

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Dieta

Qué podemos hacer cuando la dieta no funciona?

Una dieta para diabéticos, o sea para personas que padecen diabetes tipo 2 tiene como objetivo regular el nivel de azúcar en la sangre y, por lo tanto, mantener la salud del paciente en las mejores condiciones.

Dependiendo de la gravedad de la diabetes, existen los siguientes métodos de tratamiento:

  • modificación de la dieta en términos de selección de productos alimenticios en personas en la etapa inicial de diabetes ; a menudo la dieta sola es suficiente para mantener un nivel uniforme de la enfermedad durante muchos años;
  • modificación de la dieta en términos de la selección de productos alimenticios y una dieta para adelgazar , para pacientes también en la etapa inicial de la enfermedad que, además de valores limitados de azúcar en la sangre, también tienen sobrepeso (u obesidad);
  • modificación de la dieta en términos de la selección de productos alimenticios  + introducción de medicamentos orales para compensar la diabetes en pacientes para quienes la dieta por sí sola no da resultados satisfactorios, así como en personas que no siguen las recomendaciones dietéticas en el rango apropiado
  • control estricto de la cantidad de carbohidratos consumidos  (introducción de intercambiadores de carbohidratos) y su distribución adecuada durante el día en pacientes que toman insulina por vía intravenosa.

Tan pronto como la diabetes está encerrada en la alteración del metabolismo de los carbohidratos, la selección adecuada es muy importante. La dieta de las personas que padecen diabetes tipo 2 debe estar dominada por productos ricos en  carbohidratos complejos y fibra dietética,  mientras que los azúcares simples deben ser limitados. Por lo tanto, el azúcar y los productos con su adicional están en la  lista negra  , que incluye:

  • dulces
  • bebidas de frutas, carbonatadas,
  • aperitivos hechos de harina blanca refinada.

Los productos que contienen grandes cantidades de fibra y, por lo tanto, los  aliados de un diabético  , incluyen:

  • cereales de grano entero,
  • vegetal 
  • fruta fresca

Cuando habla del consumo de productos de cereales, recomienda que estos sean:

  • pan oscuro (pan integral, pan graham, panecillos oscuros con granos),
  • arroz integral
  • pasta integral,
  • producto integral,
  • avena de montaña,
  • germen de trigo,
  • grañones gruesos (trigo sarraceno, cebada perlada).

El grupo de verduras es amigo de todos los diabéticos; de acuerdo con las recomendaciones dietéticas actuales, los pacientes pueden comer todas las verduras. Sin embargo, el método de su preparación es importante: debe evitar:

  • verduras cocidas en exceso,
  • verduras con la adición de mantequilla, harina,
  • verduras en escabeche (por ejemplo, en lugar de guisantes en escabeche, es mejor elegir guisantes congelados).

Es mejor comer las verduras crudas, cocidas a medias.

Cuando se trata de fruta, debe recordar que, además de la valiosa fibra dietética, contiene azúcar de fruta, lo que puede causar un fuerte aumento de la glucosa en sangre. Por lo tanto, se recomienda  no comer más de 200 g de fruta a la vez,  y si se observa un aumento arrepentido en el azúcar en la sangre después de comerlos, debe incluir la fruta en una comida más grande (por ejemplo, combine una pera con yogur natural o cómela inmediatamente después de la cena). La presencia de proteínas en los alimentos disminuirá la absorción de azúcar en la sangre. Se debe prestar especial atención a comer frutas como  plátanos y uvas.

Además de la selección adecuada de carbohidratos, debe prestar atención a la elección y la  cantidad de grasa en la dieta  . El  consumo de  grasas animales  (manteca de cerdo, manteca de cerdo, mantequilla) debe  reducirse  en favor de las  grasas vegetales  (aceite de oliva, aceite de colza, margarina de alta calidad). También debe limitar la cantidad de los animales gordos escondida en los alimentos. Los alimentos ricos en ácidos grasos saturados incluyen:

  • carne de cerdo
  • carne de vaca,
  • cordero
  • venado
  • todos los fiambres, independientemente de la carne que se prepara (¡incluidas las aves de corral!), como: patés, salchichas, carne de almuerzo, salchichas, salchichas kabanos, salami,
  • productos lácteos grasos: leche con más de 1.5% de grasa, queso amarillo, queso procesado, queso para untar, queso crema, grasa, queso semi-graso, mozzarella, queso feta, queso azul.

Como puede ver, a partir de los métodos de tratamiento de la diabetes previamente detallados, se obtendrán los mejores resultados en contra del confinamiento en una etapa temprana y la  implementación de una dieta adecuada. Por lo tanto, uno debe recordar acerca de las pruebas regulares de azúcar en sangre en ayunas (al menos una vez al año, y en personas con antecedentes familiares, dos veces al año).

 

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