Alimentos saludables

DIEZ RECURSOS NATURALES PARA ANEMIA

  • Por
  • El 08/08/2020 a las 02:21
  • 0 comentario

¿Qué es la anemia?

La anemia es una afección en la que te quedas sin globos rojos sanos para el transporte de oxígeno adecuado en los tejidos de tu cuerpo. La anemia puede hacerte oler cansado y debil.  Existen muchas formas de anemia, cada una con su propia causa. La anemia puede ser temporal o largo plazo, y puede variar de leve a grave. Consultar ha conocido un medico tan creado que tiene anemia. Puede ser una señal de advertencia de una enfermedad grave. Es posible que podamos prevenir algunos tipos de anemia comiendo una dieta saludable y variada.

Para luchar contra la anemia, que en la mayoría de los casos ocurridos ha tenido  falta de hierro en sangre , se recomendará incluir alimentos ricos en hierro en la dieta, que generalmente es de color oscuro, como remolachas, ciruelas, frijoles negros. E incluso chocolate. 

Sin embargo, hoy en día el tratamiento natural es definitivamente mejor para curar la anemia de forma permanente.

Aquí hay algunos remedios naturales que se acortan que sus efectos en el tratamiento de la anemia.

 

 

NUESTRO TRATAMIENTO NATURAL

El tratamiento que ofrecemos es para  curar la anemia falciforme es un componente de las pruebas de hierbas naturales   . Por lo tanto, es un remedio natural, eficaz y rápido que permite recuperar la circulación sanguínea normal. El té de hierbas es un remedio natural hecho de plantas  . Los ingredientes activos previenen la aparición de crisis dolorosas en niños como en adultos. Por lo tanto, funciona reduciendo el número de globos rojos deformados por la anemia falciforme y promoviendo la producción de nuevos globos rojos normales. Además, endereza los globos rojos deformados por la enfermedad y evita que blocken los vasos sanguíneos pequeños y causan dolor intenso. Esto logró recuperar la circulación sanguínea normal.Este té de hierbas es un remedio muy efectivo y ha ayudado a muchos pacientes para prevenir sus ataques de células falciformes. Su éxito supera en gran medida y de la principal droga contra el encerramiento de las células falciformes. Ya no necesitará transfusiones de sangre regulares para mantenerse con vida. Por lo tanto,

Haga clic en la imagen a continuación para descubrir este tratamiento natural.

Infertilidad masculina

Tel / Whatsapp: +229 60 48 35 34

 

 

 

  1. Jugo de piña

Jugo de Piña - Agua de Frutas

 

El jugo de piña con perejil es excelente para combatir la anemia porque el perejil contiene hierro y la piña contiene vitamina C que aumenta la absorción de hierro en los intestinos. 

Ingredientes

  • 2 rodajas de piña;
  • 1 vaso de agua;
  • Unas pocas hojas de perejil.
  •  

Método de preparación

Mezcle los ingredientes y beba inmediatamente después de la preparación. La piña puede reemplazar a la naranja o la manzana. 

 

  1. Jugo de naranja, zanahoria y remolacha

Resultado de la búsqueda de imagen para "nosotros de naranja, zanahoria y remolacha"

El jugo de naranja, zanahoria y remolacha es excelente para la anemia combativa porque tiene un alto contenido de hierro. 

 

Ingredientes

  • 150 gramos de remolacha cruda o cocida (alrededor de 2 rodajas gruesas);
  • 1 zanahoria cruda pequeña;
  • 2 naranjas con suficiente jugo;
  • Miel al gusto para endulzar.

 

Método de preparación

Coloque la remolacha y la zanahoria en un procesador de alimentos para maximizar su jugo. Agregue el jugo de naranja puro y beba después, para maximizar sus propiedades medicinales.

Si no tiene un procesador de alimentos, puede licuar las verduras en la licuadora, sin agregar agua, y luego colar. 

 

  1. Camiseta de Artemisa

Resultado de la búsqueda de imágenes para "Artemesia thé"

El té de Artemis es un excelente remedio casero para la anemia porque este remedio herbal contiene vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber y usar mejor el hierro.

 

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas secas de Artemisa (   Artemisia vulgaris L.   )
  • 1 litro de agua

Método de preparación

Colocar los 2 ingredientes en una cacerola y hierva por 15 minutos. Tapar y dejar reposar 10 minutos. Filtra y bebe una taza de té cada vez que consumas alimentos ricos en hierro de origen vegetal, como frijoles, carne roja o blanca. 

 

  1. Jugo de ciruela

Adelgazar con el jugo de Ciruela |  Jugo de ciruela, Batido de ...

El jugo de ciruela es excelente para combatir la anemia porque es rico en vitamina C y, por lo tanto, aumenta la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal. 

 

Ingredientes

  • 100 g de ciruela;
  • 600 ml de agua

 

Método de preparación

Agrega todos los ingredientes a la licuadora. Si lo desea, puede endulzar al gusto y beber.

Para combatir la anemia, los alimentos que contienen hierro deben consumirse diariamente y, según la gravedad de la anemia, el médico puede recibir medicamentos como el sulfato ferroso.

 

  1. Acelga salteada con quinua

Salteado de verduras y quinua - Mi Diario de Cocina

Esta acelga salteada con quinua proporciona una buena cantidad de hierro, por lo que es una excelente opción para veganos o vegetarianos.

 

Ingredientes

  • 1 paquete de acelgas picadas;
  • 1 ajo picado;
  • Aceite de oliva;
  • Sal al gusto 
  • 1 taza de quinua cocida 

 

Método de preparación 

Elija la acelga, el ajo y el aceite de oliva en una cacerola y revuelva hasta que se reduzca. Si es necesario, puede agregar 2-3 cucharadas de agua para que el salteado no se queme, cuando esté listo de acuerdo con la quinua y sazone al gusto con sal y limón. 

 

  1. Envuelva frijoles negros y carne molida 

Frijoles negros: beneficios y daños para la salud - Confetissimo ...

Una buena comida para aquellos que tienen anemia es preparar una envoltura rellena de carne molida, frijoles negros y aguacate, este plato también se conoce como burrito.

 

Ingredientes

  • 1 envoltura de trigo o tortilla;
  • 2 cucharadas de carne molida sazonada;
  • 2 cucharadas de frijoles negros cocidos;
  • 2 rodajas de aguacate;
  • Hojas de espinacas frescas templadas con limón.

 

Método de preparación

Simplemente coloque los ingredientes dentro del paquete, inscripción y luego coma. La tortilla puede calentar un poco el horno antes de hacer el burrito.  

 

  1. Ensalada de frijoles blancos con atún 

Receta de Ensalada de Frijoles Cannellini y Atún |  Frijoles BUSH'S®

Esta ensalada es una buena fuente de hierro y puede ser una excelente opción para el almuerzo o la cena, o para consumir después del entrenamiento.

 

Ingredientes

  • 200 g de cocidos blancos frijoles;
  • 1 lata de atún;
  • 1/2 cebolla picada;
  • Hojas de perejil picado;
  • Aceite de oliva;
  • 1/2 limón;
  • Sal al gusto. 

Método de preparación 

Saltee la cebolla hasta que esté dorada y agregue los frijoles cocidos. Luego agregue el atún enlatado, el perejil y sazone con sal, aceite de oliva y limón al gusto.

  1. Ensalada de remolacha con zanahorias

Ensalada de remolacha y zanahoria |  Receta |  Ensalada de remolacha ...

Esta ensalada es deliciosa, siendo una excelente opción para acompañar las comidas principales.

 

Ingredientes

  • 1 zanahoria grande;
  • 1/2 remolacha; 
  • 200 g de garbanzos cocidos;
  • Sal y limón al gusto.

 

Método de preparación 

Rallar la zanahoria y la remolacha (cruda), agregar los garbanzos cocidos. Sazone con sal y limón al gusto.

 

Hamburguesa de Lentejas

Gues Hamburguesas de Lentejas 【muy saludable】 »Receta Venezolana

Esta hamburguesa de Lentjas es alta en hierro, es una buena opción para los vegetarianos lacto y que no contiene carne, sin embargo, es posible eliminar el queso de la preparación y es adecuado para veganos y vegetarianos estrictos. 

 

Ingredientes (4 a 6 porciones)

  • 65 g de pastina;
  • 200 g de Cocidas Lentjas; 
  • 4 cucharadas de pan rallado; 
  • 1 cebolla 
  • Perejil al gusto;
  • 40 g de parmesano rallado;
  • 4 cucharadas de mantequilla de maní;
  • 1 cucharada de extracto de levadura;
  • 2 cucharadas de extracto de tomate;
  • 4 cucharadas de agua caliente

 

Método de preparación 

Cocine la pastinaca duró 8 minutos y cuando esté lista, colóquela en un tazón. Agregue las slowjas cocidas, el pan rallado, la cebolla, el perejil y el parmesano. Mezcle bien ahí deje reposar.

En otro tazón, combina mantequilla de maní, pasta de tomate, levadura y agregue cucharadas de agua caliente. Mezclar hasta formar una pasta homogenea. Agregue bien a la mezcla de Lentejas. Toma un poco y ve a comer hamburguesas. Extienda la plancha con un poco de aceite de coco y cocínelos.

Síntomas de anemia

¿Cuáles son los signos y síntomas de la anemia?  El |  LES - Laboratorio ...

Los signos y síntomas de la anemia especificados según la causa. Si la anemia es causada por una enfermedad crónica, la enfermedad puede enmascararla, por lo que la anemia puede detectarse mediante la prueba de otra afección.

Dependiendo de las causas de su anemia, es posible que no tenga ningún síntoma. Los signos y síntomas, si ocurren, pueden incluir:

  • Cansado
  • La debilidad
  • Piel pálida o amarillenta
  • Arritmia
  • Dificultad para respirar
  • Mareos o vértigo
  • Dolor en el pecho
  • Manos y pies fríos
  • Dolor de cabeza

Al principio, la anemia puede ser tan leve que no se notó. Pero los síntomas empeoran a medida que la anemia empeora.

 

Causas de anemia

SÍNTOMAS Y CONSECUENCIAS DE TENER ANEMIA - Anemia

Los diferentes tipos de anemia tienen diferentes causas. Incluyen:

  • Deficiencia de hierro .
  • ¿QUÉ ES ANEMIA FERROPÉNICA?  - anemia
  •  Este tipo más común de anemia es difícil por una escasez de hierro en su cuerpo. Su medula ósea necesita hierro para producir hemoglobina. Sin el hierro adecuado, su cuerpo no puede producir suficiente hemoglobina para los globos rojos.

Sin suplementos de hierro, este tipo de anemia ocurre en muchas mujeres embarazadas. También es causada por la perdida de sangre, como sangrado menstrual abundante, úlcera, cáncer y el uso regular de ciertos analgésicos de venta libre, especialmente aspirina, que puede causar inflamación del revestimiento del estómago. Estomago causando perdida de sangre.

  • Anemia por deficiencia de vitaminas. 
  • Alimentos que ayudan a aumentar las defensas
  • Además del hierro, su cuerpo necesita ácido fólico y vitamina B-12 para producir globos rojos saludables saludables. Una dieta baja en estos y otros nutrientes puede conducir a una disminución en la producción de globos rojos.

Además, algunas personas que consumen suficiente B-12 no pueden absorber la vitamina. Esto puede conducir a la anemia por deficiencia de vitaminas, también conocida como anemia perniciosa.

 

  • Anemia inflamatoria. 
  • Anemia y Enfermedad Inflamatoria Intestinal - EII La Fe
  • Ciertas enfermedades, como el cáncer, el VIH / SIDA, artritis reumatoide, enfermedad renal, enfermedad de Crohn y otras afecciones inflamatorias agudas o crónicas, pueden interferir con la producción de globos rojos.

 

  •  

diez remedios natuarales para tratar la anemia Recursos naturales para tratar la anemia tratamiento natural de la anemia: diez recursos naturales como tratar naturalmente la anemia: remedios caseros

Añadir un comentario