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  • ¿Cómo engrosar y alargar el pene naturalmente?


    A veces, algunos hombres se sienten avergonzados por el tamaño de su pene y piensan que están fallando en sus relaciones sexuales. Si tienes pareja, lo primero que debes hacer es hablar sinceramente con ellos. Si a pesar de esto, su imagen personal está distorsionada por el tamaño de su pene, podemos darle la solución. ¿Se puede agrandar el pene sin tener que someterse a una cirugía?

    La respuesta es sí: con remedios herbales y ejercicios.

    A través de los ejercicios, puede obtener un pene más grueso y más largo. Aunque el aumento de tamaño que se logrará no es demasiado llamativo, unos pocos centímetros seguramente serán suficientes para tener una mejor estima o para satisfacer a la pareja.


    ¿Cuáles son las mejores plantas para agrandar y alargar el pene?


    Los expertos de remedionatural han realizado una amplia investigación durante 25 años para ofrecerle la mejor solución del mundo para agrandar y alargar el pene. Aquí hay una mezcla de hierbas medicinales africanas para agrandar y alargar el pene sin efectos secundarios.
    Este tratamiento natural supera los tratamientos convencionales. De hecho, incluso si pueden aumentar el tamaño de su pene, tienen efectos secundarios que podrían ser mucho mayores que los beneficios que podría encontrar en ellos. Hará que su pene crezca de forma natural, duradera y simple al estimular sus testículos para que produzcan más testosterona (hormona para la virilidad y el desarrollo de características sexuales secundarias).
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    Raíces GOURO

    Las raíces: finalistas | El Cultural
    Las raíces de GOURO son muy populares en África occidental, especialmente en Costa de Marfil. Permiten agrandar y alargar el pene muy rápidamente. Las raíces GOURO también son muy efectivas para curar permanentemente la eyaculación precoz. Estas raíces harán que su pene crezca de forma rápida, natural y duradera al estimular sus testículos para que produzcan más testosterona (hormona de la virilidad y el desarrollo de características sexuales secundarias). No importa si tiene un pene pequeño, estas raíces naturales lo harán crecer y crecer hasta el tamaño que desee. E incluso si ya tiene un pene de tamaño "normal", este tratamiento hará que su pene sea más y más grande.

    ¿Cuál es el tamaño del pene considerado normal?

    Pénis : à votre avis, quelle est la taille idéale ? : Femme ...
    Podemos decir que no hay un tamaño exacto para considerarlo como tal. A pesar de esto, varios estudios se han llevado a cabo en todo el mundo. El tamaño del pene flácido varía de 5 a 13 cm y en la erección de 12 a 18 cm.

    Los expertos solo consideran el tratamiento quirúrgico cuando el tamaño de la erección es pequeño. A pesar de esto, siempre es aconsejable, antes de someterse a una operación, alargar el pene.


    Jelqing, ejercicio para hacer en casa

    Agrandir son pénis avec la méthode du jelqing ? - Actualités Santé

    Los ejercicios de Jelqing son una opción natural para obtener un agrandamiento del pene, no hay contraindicación, pero debes ser paciente. Los ejercicios deben ser constantes y parte de una rutina.

    Uno de los ejercicios es un estiramiento normal, en el cual debes sostener el pene 1 cm debajo del glande. Luego estírate ligeramente hacia adelante con algo de fuerza, pero sin causar dolor. Cuando tengamos esta posición, nos iremos por 20 o 30 segundos, luego nos relajaremos. Más tarde, repetiremos la técnica, pero manteniendo el pene bajo, arriba, a la derecha y a la izquierda. De esta manera, estirarán gradualmente los tejidos que forman parte del pene.

    Otra propuesta es estirar por rotación.

    Para hacer esto, debe sostener el pene 1 cm debajo del glande con el dedo índice y el pulgar. Luego debe acostarse hasta que sienta algo de presión. Rotaremos el pene en una dirección durante unos 15 segundos, luego en otra dirección. Como si estuviéramos haciendo círculos. Repetiremos estos pasos 5-10 veces, girando 3 veces en cada lado.

    También, puede hacer un ejercicio de estiramiento inverso. En este caso, coloque el pulgar de ambas manos 1 cm debajo del glande. Los otros dedos debajo del pene, para sostener al miembro. A continuación, retiraremos suavemente la piel con los pulgares, pero sin mover los de abajo. Esto debe hacerse hasta que note que la piel se estira, pero sin causar dolor. Esta posición se mantendrá durante 20 segundos y nos relajaremos. Luego, debe repetir estos pasos de 5 a 7 veces más. Descansará entre 5 y 10 segundos entre repetición y repetición.

     
    Ejercicios de Kegel y Jelqing para completar


    Quizás muchas mujeres sueñan con los ejercicios de Kegel. Son muy recomendables para fortalecer el piso pélvico durante el embarazo. En este caso, el objetivo es enviar más sangre al pene. El músculo pubococcígeo se encuentra entre el ano y los testículos. Es el músculo que, cuando orinamos, nos contraemos para detener la micción.

    La combinación de ejercicios de Kegel con ejercicios de Jelqing dará mejores resultados. De esta manera, se enviará más sangre al pene durante los ejercicios de estiramiento. Uno de los ejercicios es realizar contracciones con el músculo pubococcígeo, comenzando lentamente. En lugar de liberar la contracción, la intensidad debe aumentarse gradualmente. Finalmente, cuando vemos que la intensidad de la contracción no se puede aumentar, durará 30 segundos. Después de eso, relájese unos segundos y vuelve a intentarlo varias veces. Se debe trabajar la intensidad y, para comenzar, debe contraer el músculo durante 5 segundos. La próxima contracción debe ser más larga que la anterior. El objetivo es obtener la contracción más fuerte posible y soportarla durante aproximadamente 5 minutos. Luego relájese y repita el ejercicio varias veces.

    Los ejercicios de contracción y relajación son muy útiles y puede comenzar con ellos. 120 contracciones deben dividirse en 5 conjuntos de 24 contracciones. Los descansos serán de 5 segundos entre ellos. Otro ejercicio muy efectivo es el de la respiración y la contracción, similar al anterior. En este caso, comenzaremos a contraer el músculo lentamente hasta que notemos que ya no puede contraerse. Aguantamos la respiración durante unos 20 segundos cuando el músculo está tenso. Debes intentar alcanzar los 40 segundos.

    Precauciones a tener en cuenta


    Es muy importante hacer los ejercicios correctamente y no deberían ser dolorosos. Si el dolor es notable, deténgase. Puede estar equivocado o se pueden haber repetido más cuentas.

    Cuando aparece el dolor, el estiramiento será excesivo. El ligamento suspensorio no se puede estirar demasiado porque más tarde las erecciones podrían ser dolorosas. Debe descansar uno entre dos días, el pene debe descansar para desarrollarse. Debe ser paciente y compatible con ellos. Los resultados se pueden ver en unas pocas semanas. Nunca olvide que la mejor ayuda que podemos hacer es adoptar una actitud muy positiva y un buen humor para todo lo que nos sucede y así hacer un buen ejercicio que la psicología nos aconseje y que evite problemas de salud mental.

     

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  • ¿Cómo agrandar el pene con remedios caseros?

    El tamaño del miembro masculino siempre ha sido una preocupación para ellos. Muchos hombres relacionan el tamaño de su miembro con la satisfacción sexual que pueden obtener y lo que pueden ofrecer a su pareja. Si bien se ha dicho mucho que esto no es del todo cierto, es difícil anular los mitos y falsas creencias que los hombres consultan en este asunto incluso en secreto.

    ¿Cómo agrandar el pene?

    Es una preocupación que casi todos los hombres han tratado de resolver en algún momento de sus vidas. Para los defensores de los remedios naturales en busca de los menos dañinos, y para evitar los efectos secundarios de otras alternativas, muchos remedios se han preservado de la sabiduría ancestral de una generación a la siguiente y han perdurado con el tiempo.

    Remedios naturales para aumentar el tamaño del pene.


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    Cuide su peso y su nivel de colesterol. El sobrepeso como síntoma de los problemas de los alimentos o del metabolismo de los alimentos y también de un problema de salud que afecta el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas del cuerpo, lo que provoca una serie de problemas que nos alejan del placer de nuestro cuerpo. El sobrepeso casi siempre se acompaña de colesterol alto, un factor de riesgo para la hipertensión arterial, un síntoma de problemas circulatorios y mala circulación sanguínea, lo que conduce a una disminución del funcionamiento sexual. Normal Además, cuando tenemos sobrepeso y a medida que la grasa corporal se acumula en ciertas áreas, como en la región de la pelvis, el tamaño de nuestras extremidades se reduce. Además de fortalecer los músculos de la región pélvica y el abdomen, sin duda puede agrandar su pene.
    Alimentos ricos en vegetales y antioxidantes. La dieta rica en vegetales nos mantiene no solo saludables y saludables, sino también en antioxidantes que son excelentes para regenerar células y tejidos, prevenir el envejecimiento celular y retrasar sus efectos, cuando queremos modificar ciertas estructuras de nuestro cuerpo especialmente músculos. Estos deben romperse para regenerarse más tarde. Para esto, las verduras son una fuente extraordinaria de antioxidantes que promueven la regeneración celular y tisular, en particular las verduras de color verde oscuro: espinacas, brócoli, acelgas, entre otros. Pero las verduras también son excelentes para mejorar la salud de nuestras venas y arterias, manteniendo así una circulación sanguínea óptima, esencial para el crecimiento y la regeneración de células y tejidos y para el funcionamiento normal de los órganos sexuales.


    El picante (chile o jalapeño)

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    El picante ha sido muy comentado sobre los beneficios del picante para activar la circulación sanguínea y, por lo tanto, lograr mejores niveles de erección al tiempo que mejora el tamaño de su pene.
    Muchas personas dicen que promueve la buena circulación y también proporciona efectos beneficiosos para aumentar el tamaño de su pene. Al promover una buena circulación, promoverá el crecimiento y la regeneración de células y tejidos.

    Además de todos los remedios mencionados aquí, hay muchas hierbas y plantas que los expertos dicen que ayudan a agrandar su pene. Entre estos tenemos:

    La sandía

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    Ginkgo biloba.

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    Esta planta promueve considerablemente la circulación sanguínea. Es excelente para evitar la fatiga y sus efectos no deseados y mejora el rendimiento sexual.

    Maca peruana:

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    Esta planta es una fuente de minerales, vitaminas, carbohidratos y aminoácidos, es una fuente extraordinaria de energía, es excelente para mejorar las erecciones y el deseo sexual, ya que también es un afrodisíaco.

    Ginseng:

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    Esta hierba es una fuente extraordinaria de energía. Proporciona solo unos pocos golpes de buenas erecciones, ya que también mejora la circulación sanguínea.


    Avena Sativa.

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    Es un excelente regenerador de las células nerviosas, por lo tanto, promueve la actividad general de este sistema y, además de ayudar a complacer el pene, reduce la fatiga sexual y mejora la calidad de las erecciones.
    Semillas de calabaza: son ricas en antioxidantes. Su consumo no solo está indicado para hacer crecer el pene, sino que son beneficiosos para la salud en general.

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  • Los 10 mejores remedios caseros para agrandar el pene

    Es normal que a veces se sienta insatisfecho con el tamaño de su pene. Para la mayoría de las mujeres, un hombre con un pene grande es muy sexy y erótico. En estos tiempos, tener un pene pequeño no es una preocupación, porque con algunos remedios caseros simples para agrandar el pene, puede hacer que crezca unos centímetros.

    Métodos naturales para alargar el pene.

    Las cirugías y dilatadores del pene son métodos que pueden funcionar pero que tienen un alto riesgo. Por otro lado, los siguientes remedios para agrandar el pene son naturales y no tienen efectos secundarios. La clave para usar estas plantas para agrandar la extremidad es ser consistente y ejecutarlas cuidadosa y correctamente para ver los resultados esperados sin lastimarse, tenga mucho cuidado.

    1. plantas medicinales africanas

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    Los expertos de Dawabio han realizado una amplia investigación durante 25 años para ofrecerle la mejor solución del mundo para agrandar y alargar el pene. Aquí hay una mezcla de hierbas medicinales africanas para agrandar y alargar el pene sin efectos secundarios.

    Este tratamiento natural supera los tratamientos convencionales. De hecho, incluso si pueden aumentar el tamaño de su pene, tienen efectos secundarios que podrían ser mucho mayores que los beneficios que podría encontrar en ellos. Hará que su pene crezca de forma natural, duradera y simple al estimular sus testículos para que produzcan más testosterona (hormona para la virilidad y el desarrollo de características sexuales secundarias).

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    2. Jengibre

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    El jengibre reduce los problemas asociados con la presión arterial alta y el sistema inmunitario, lo que mejora la circulación sanguínea, incluida la sangre que va al pene, lo que hace que el cuerpo cavernoso absorba una gran cantidad aumentando su tamaño y espesor

    3. espinacas

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    La espinaca, además de estar vinculada a la fuerza de Popeye, también es rica en ácido fólico, magnesio e hierro. Esta hoja vegetal contiene nitratos inorgánicos, que se convierten en óxido nítrico cuando entran en contacto con las bacterias presentes en la boca.

    Este complejo proceso químico ayuda a su cuerpo a mejorar la presión arterial, lo que resulta en mejores erecciones. Pero, sobre todo, una presión arterial más alta en su parte privada que ayudará a que su pene alcance su máxima potencia.

    Consuma espinacas, dilata los vasos sanguíneos de su pene, alcanzando así un tamaño mayor, coma tanto como puedas.

    4. semillas de calabaza

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    Las semillas de Auyama o calabaza contienen vitamina E en grandes cantidades, esta vitamina promueve el desarrollo de sus extremidades, cómalas como refrigerio o úselas para sazonar sus comidas.

    5. chocolate negro

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    El chocolate negro ayuda mucho a aumentar el tamaño de su pene, pero no lo abuse porque contiene demasiado azúcar además del cacao. Por otro lado, no coma leche o chocolate blanco mejora la circulación sanguínea.

    6. pimienta roja

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    Si es usted un amante de las especias, la mejor opción es consumir chile rojo, esto activa su metabolismo y permite que más sangre llegue a sus genitales.

    7. Ginkgo Biloba

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    Las píldoras de Ginkgo Biloba aumentan la circulación sanguínea, lo que aumentará el tamaño de su pene y el placer sexual de su pareja. Estos tipos de productos naturales para agrandar la extremidad son fáciles de obtener y no tienen efectos secundarios.

    8. maca peruana

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    La maca peruana tiene altas propiedades nutricionales y medicinales, vitaminas, minerales y aminoácidos, por lo tanto, aumenta la circulación en su pene y le proporciona erecciones fuertes y duraderas, además de que tiene propiedades afrodisíacas.

    9. Ginseng

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    El ginseng es otra gran hierba para agrandar el pene. Además de ser un poderoso afrodisíaco, elimina la impotencia sexual, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, llena eficazmente los canales sanguíneos del pene, lo que hace que se hinche y aumente su tamaño.

     

    10. Avena sativa

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    La avena sativa es un gran producto para el cerebro y el sistema nervioso; Está indicado para remediar la impotencia, la fatiga y el cansancio, ayuda a mejorar el tamaño del pene.

    11. pimienta de cayena

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    La pimienta de cayena estimula los vasos sanguíneos que forman el pene, lo que resulta en erecciones más fuertes, duraderas, resistentes, fuertes y resilientes e incluye esto en sus comidas como aderezo.

    Como puede ver, todos estos productos actúan naturalmente para agrandar el miembro masculino, ya que estimulan y mejoran la circulación sanguínea. Los cuerpos cavernosos responsables de absorber la sangre durante la erección la retienen, lo que le da al pene una apariencia más grande y más gruesa.

    Lo que recomiendo es combinar estos remedios para agrandar el pene con otras técnicas para agrandar el pene como la que le muestro a continuación.

    Técnica para agrandar el pene naturalmente

    Recomiendo complementar los remedios que le he mostrado con ejercicios naturales para agrandar el pene al 100% para que pueda ver mejores resultados y más rápido. Los ejercicios de Jelqing son una de las técnicas de alargamiento de pene más utilizadas. Su gran popularidad es merecida porque este tipo de ejercicios funcionan muy bien. Aquí te mostraré cómo hacer Jelqing:

    Lubricación Para realizar este ejercicio, debe lubricar su pene con aceite para bebés (también puede hacerlo en seco, pero puede sentir molestias).

    Coloque su dedo índice y pulgar alrededor de la base y presione, estírese hacia el glande y, sin descanso, comience nuevamente.

    Repetición y duración. Repite unas 100 veces. Cada sección (Jelq) debe durar al menos 1 segundo.

    Frecuencia Intente hacerlo durante al menos ½ hora para comenzar, su pene no debe estar erecto, si se vuelve muy duro, espere hasta que se relaje y comience nuevamente, no es mágico, pero está sin peligro si lo haces bien.

    Para engrosar el pene, debe variar un poco la técnica. Con su pene erecto al 90%, apriete la base mientras la empuja para que la sangre ejerza presión sobre la parte superior. Este movimiento lo ayudará a aumentar el grosor de la extremidad, combinado con jelqs tradicionales.

    Otros consejos caseros para agrandar el pene

    No recomiendo el uso de píldoras para hacer crecer el pene porque sus efectos secundarios son importantes. Además, aún lo necesitaría para mantener los resultados. Pero hay pequeños trucos que harán que su pene se vea más grande.

    Córtese el vello púbico: si su pene está oculto en una pila de cabello, se verá mucho más pequeño, así que mantenga su cabello recortado, se verá como si fuera más grande.

    Baje de peso: si pierde esos kilos de más, también señalará que si baja la barriga y la barriga, se verá más grande.

    Estos pequeños cambios harán que su miembro se vea mejor y también lo amarán las chicas. Por otro lado, si desea obtener un pene más grande en unas pocas semanas, le recomiendo que vea el método que he usado que me ha dado resultados increíbles.

     

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