dieta y gastritis

  • Dietas para la gastritis

    La gastritis en adultos es la patología más común y común del sistema digestivo. Casi uno de cada dos habitantes del país padece esta enfermedad. La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, que conduce a un mal funcionamiento del órgano y a una serie de complicaciones en ausencia de un tratamiento oportuno.

    Tipos y formas de gastritis.

    Dependiendo de la forma del proceso inflamatorio, la gastritis en adultos puede ser aguda o crónica, dependiendo del nivel de ácido clorhídrico en el estómago, se distinguen:

    • gastritis con baja acidez;
    • con acidez normal;
    • con alta acidez.

    Según la causa de origen:

    • infeccioso - tipo B, asociado con la bacteria Helicobacter pylori;
    • no infeccioso - tipo A, autoinmune, asociado con una predisposición hereditaria.

     

    NUESTRO REMEDIO NATURAL PARA TRATAR LA GASTRITIS 

    Si tiene gastritis y desea sanar naturalmente, sin cirugía, lo tenemos asegurado. Nuestro tratamiento natural para la gastritis es muy efectivo y ya ha ayudado a curar a muchos pacientes con gastritis. El té de hierbas está hecho de plantas que tienen propiedades antiinflamatorias y calantes . Es un remedio natural que proporciona un alivio natural del dolor estomacal. Consiste en reducir el dolor de estómago y frenar definitivamente la gastritis. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar el estilo de vida, decir, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, mantener un peso corporal adecuado o hacer ejercicio.

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    Dieta para la gastritis: ¿cuáles son las reglas?

    Dieta para gastritis y úlceras: alimentos permitidos y prohibidos (con menú  ejemplo) - Tua Saúde

    Una dieta adecuada en la gastritis apoya significativamente la terapia farmacológica (en el tratamiento de la inflamación de la mucosa gástrica, se usan medicamentos que neutralizan o inhiben la secreción de ácido clorhídrico). Sin embargo, la parte más importante del tratamiento de la gastritis siempre debe ser una dieta especial. ¿Cuáles son los principios básicos de la dieta gástrica ?

    La dieta para la gastritis debe ser fácilmente digerible con una ingesta reducida de grasas. Los productos de fácil digestión son digeridos completa y rápidamente por las enzimas digestivas y no irritan la mucosa gástrica. Se recomienda comer unas 5 comidas pequeñas en intervalos de tiempo iguales. La comida debe masticarse bien, comer despacio, sin realizar ninguna otra actividad (por ejemplo, ver la televisión). La regularidad de los alimentos y las pequeñas porciones de alimentos evitan una tensión excesiva en el tracto digestivo y estimulan su correcto funcionamiento.

    En la dieta para la gastritis, es necesario limitar o eliminar los productos y platos de flatulencia que permanecen en el estómago durante mucho tiempo y pueden agravar los síntomas gastrointestinales desagradables. Además, es muy importante evitar el consumo de alcohol, especias picantes, café fuerte y té. En la dieta para el estómago enfermo, las siguientes técnicas culinarias son: cocción en agua, cocción al vapor, cocción sin grasa, cocción sin freír en grasa. Sin embargo, se debe excluir la fritura en grasa y la cocción o guisado tradicional.

    Dieta gástrica: ¿qué comer para un estómago enfermo?

    Dieta aconsejada en pacientes con gastritis

    La enfermedad del estómago requiere la inclusión de ciertos tipos de alimentos en el menú diario. Debido a la necesidad de limitar el suministro de grasas animales, que además pueden sobrecargar el trabajo del estómago y el tracto digestivo, en la gastritis el menú debe incluir productos animales bajos en grasa, por ejemplo, carnes magras, embutidos, pescado, leche y productos lácteos bajos en grasa y queso magro. .

    Si tiene el estómago enfermo, puede comer productos de cereales refinados, por ejemplo, pan de trigo, fideos finos, arroz blanco, sémola, porque son pobres en fibra dietética y se digieren rápidamente. La inflamación gástrica permite el consumo de frutas y verduras maduras sin piel, principalmente en forma cocida, mousses, purés, purés. Vale la pena elegir plátanos, manzanas, zanahorias, calabazas, patatas porque tienen un efecto alcalinizante y son fuente de muchas vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento del organismo.

    En la gastritis, la dieta se puede enriquecer con una pequeña cantidad de huevos, sobre todo pasados ​​por agua, semi-hervidos o al vapor, porque de esta forma son de fácil digestión. El menú puede incluir pequeñas dosis de grasas, principalmente de origen vegetal, por ejemplo, aceite de colza, aceite de oliva y mantequilla, ya que son fácilmente absorbidas por el organismo.

    En caso de erosión estomacal, se recomienda beber bebidas como: agua mineral sin gas, jugos de frutas y verduras, compotas, té diluido, infusiones de hierbas. Está permitido utilizar especias y hierbas suaves, por ejemplo, canela, eneldo, perejil, manzanilla, debido a que no irritan la mucosa gástrica, y algunas hierbas, como manzanilla, además, tienen propiedades antiinflamatorias.

    ¿Qué debe evitarse en su dieta para la gastritis?

    ᐅ ¿Qué alimentos deben evitar las personas con gastritis? ⚡️ » esdoctor

    Las recetas dietéticas para la gastritis requieren la exclusión de:

    • alimentos ricos en fibra dietética que irritan la mucosa gástrica y requieren tiempos de digestión más prolongados, lo que provoca estrés gastrointestinal;
    • alimentos ricos en grasas y grasas de origen animal (por ejemplo, carnes y pescados grasos, productos cárnicos grasos, carnes y pescados enlatados, manteca de cerdo, manteca de cerdo, leche entera, queso amarillo, queso azul, requesón graso), porque son difíciles de digerir, permanecen en el estómago, y su consumo puede agravar adicionalmente los síntomas de la gastritis;
    • especias picantes, por ejemplo, guindilla, pimienta, pimienta, ya que irritan la mucosa gástrica;
    • bebidas como: café fuerte, té fuerte, alcohol, bebidas carbonatadas, néctares, bebidas endulzadas, ya que aumentan los síntomas de la enfermedad,

    Está contraindicado para un enfermo de estómago comer frituras, platos preparados, fast-food, alimentos altamente procesados, dulces, etc., debido a que estos suelen ser productos ricos en grasas animales, y por tanto de difícil digestión, estimulando la secreción de jugos gástricos.

     

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  • Remedios naturales para la gastritis

    La gastritis es una inflamación de la pared del estómago. El curso de la enfermedad puede ser agudo o crónico.
    La gastritis aguda es causada con mayor frecuencia por una intoxicación alimentaria (comida rancia, difícil de digerir). También es causada por: intoxicación por alcohol, infección con, por ejemplo, salmonella, estafilococo, estrés severo causado, por ejemplo, por operaciones quirúrgicas, quemaduras, lesiones accidentales.
    Se manifiesta en muy poco tiempo después de comer, por ejemplo, un producto rancio, con dolor epigástrico severo. A esto le siguen náuseas, vómitos, aumento de la temperatura y, a veces, diarrea, lo que provoca debilidad.

     

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    Dieta para gastritis

    Dieta para gastritis y úlceras: alimentos permitidos y prohibidos (con menú  ejemplo) - Tua Saúde

    Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, "los investigadores no han encontrado que la alimentación, la dieta y la nutrición jueguen un papel importante en la causa o prevención de la gastritis". Sin embargo, ciertos alimentos pueden causar irritación estomacal adicional, por lo que es mejor evitarlos si tiene gastritis. Disminuya (o elimine) su ingesta de estos alimentos:

    • Café. La cafeína del café estimula la producción de ácido estomacal. Desafortunadamente, el café descafeinado también puede irritar el estómago.

    • El alcoholLas bebidas alcohólicas, como la cerveza, el vino y las bebidas mezcladas, irritan el estómago. Si tiene síntomas de gastritis, omita el alcohol por completo durante unos días para permitir que el revestimiento del estómago se cure.

    • La lecheHace años, los médicos (y los pacientes) pensaban que beber leche podría aliviar los síntomas de la gastritis. Sin embargo, los proveedores de atención médica ahora saben que la leche hace que el estómago produzca más ácido.

    • Refrescos carbonatados. Los refrescos con cafeína son particularmente irritantes para el estómago. Siempre que sea posible, elija agua o té verde en lugar de refrescos.

    También es posible que desee evitar los alimentos picantes, ácidos o fritos, ya que pueden irritar aún más el revestimiento del estómago ya inflamado.

    Jengibre

    En qué preparaciones usar jengibre en polvo? | Lékué Blog

    El jengibre se ha utilizado para tratar problemas digestivos durante miles de años. Algunos estudios médicos muestran que el jengibre puede aliviar eficazmente las náuseas y los vómitos. Un estudio incluso exploró el efecto del jengibre sobre Helicobacter pylori ( H. pylori ), un tipo de bacteria que causa muchos casos de gastritis. El estudio de 2003 utilizó un extracto de jengibre en polvo seco y evaluó su actividad frente a 19 cepas diferentes de H. pylori. El jengibre pareció inhibir el crecimiento de la bacteria, al menos en placas de Petri.

    Puede intentar agregar jengibre picado para saltear comidas y otros alimentos. El té de jengibre también es popular y calmante. Algunas personas disfrutan de las rodajas de jengibre confitado.

    Según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa, la ingestión de jengibre puede causar malestar abdominal, acidez, diarrea y gases en algunas personas.

    Té verde

    Por qué el té verde ayuda a perder peso | Cocina Fácil

    El té verde contiene poderosos antioxidantes que pueden ayudar a curar el estómago. De hecho, un estudio de 2016 de China encontró que el té verde inhibe el crecimiento de H. pylori, la bacteria responsable de la mayoría de los casos de gastritis, en jerbos de Mongolia. Otros estudios han demostrado que las personas que beben té verde con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar gastritis (y cáncer de estómago ) que las personas que no beben té verde.

    Considere beber al menos una taza de té verde al día. Si normalmente bebe café, intente sustituir el té verde por su taza de café habitual.

    Acupuntura

    Osteo9 Acupuntura para el dolor articular y muscular

    Al igual que el jengibre, la acupuntura se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las dificultades digestivas, especialmente en Asia. No parece haber ningún estudio estadounidense sobre la acupuntura para la gastritis, pero los estudios médicos de China respaldan su eficacia. Un estudio de 2009 comparó los resultados de 40 pacientes con gastritis tratados con acupuntura con los resultados de otros 40 pacientes tratados con antibióticos y medicamentos bloqueadores del ácido. La mayoría de los pacientes (92,5%) tratados con acupuntura informaron una mejoría de los síntomas; el revestimiento del estómago también se veía más saludable después del tratamiento. En comparación, el 75% de los tratados con medicamentos experimentaron una mejoría.

    Si decide probar la acupuntura, busque un acupunturista autorizado. Es posible que necesite más de un tratamiento.

    Siempre hable sobre los tratamientos naturales con su proveedor de atención médica. Su proveedor puede ayudarlo a comprender los posibles beneficios y riesgos, así como las posibles interacciones con el tratamiento médico. 

     

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