reducir el consumo de alcohol naturalmente

  • CONSEJOS PARA TRATAR LA OSTEONECROSIS ASÉPTICA

    La osteonecrosis aséptica es una enfermedad que se debe a un defecto temporal o flujo sanguíneo permanente hacia el hueso, lo que conduce a la disminución del tejido óseo. Esto puede causar fracturas en el hueso afectado por la enfermedad, que eventualmente destruye el hueso. La osteonecrosis puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en las caderas, rodillas, hombros y tobillos. Sin embargo, los expertos en Fitoterapia REMEDIO AFRICANO tienen un tratamiento natural basado en plantas medicinales para curar permanentemente la osteonecrosis .

    Tratamiento medicinal a base de hierbas naturales

    Si  tiene osteonecrosis  y desea sanar naturalmente  sin cirugía , lo tenemos cubierto. Nuestro  remedio natural  para curar la osteonecrosis mantendrá sus huesos fuertes al aumentar su ingesta de minerales y en particular de calcio. Los minerales son componentes esenciales de los huesos que el cuerpo debe asimilar constantemente.  Nuestro  tratamiento natural  puede  tratar la osteonecrosis de manera  muy efectiva en mujeres. La razón es su alto contenido de  fitoestrógenos . Parece que el estrógeno necesario para mantener  el equilibrio hormonal óptimo y aumentar la densidad ósea. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar su estilo de vida, es decir, dejar de fumar,  reducir el consumo de alcohol , mantener un peso corporal óptimo o hacer ejercicio.

    Para descubrir nuestro tratamiento para la osteonecrosis o la necrosis avascular, haga clic en la imagen a continuación

    Tratamiento natural para la necrosis avascular.

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    Descanse

    L'importance du repos pour être en bonne santé - Santé Physique

    Reducirá considerablemente el dolor, ralentizará el proceso de degradación y permitirá que su cuerpo sane al reducir sus tensiones y el peso que soporta el hueso afectado. Además de la rehabilitación funcional, debe hacer el esfuerzo de reducir sus actividades físicas diarias tanto como sea posible.

    • Es posible que necesite muletas o un andador si la articulación afectada por la osteonecrosis es una cadera, rodilla o tobillo. Piense en las muletas como una invitación para no forzar demasiado las piernas. Sin embargo, solo debe usarlo con el permiso de un fisioterapeuta.

     

    Haga actividad física saludable

    Actividad física saludable

    Debería ver a un fisioterapeuta para que le muestre algunos ejercicios que pueden mantener o mejorar los movimientos de sus articulaciones. El papel del fisioterapeuta es ayudarlo a usar el equipo para caminar y gradualmente enseñarle a hacerlo sin él. Una mejora conducirá a ejercicios de estiramiento que puede hacer en la oficina o en casa.

    • Una bicicleta estática también puede ser útil, ya que los movimientos hacia adelante y hacia atrás de las piernas ayudarán a mejorar la condición de las articulaciones, aumentar el flujo sanguíneo y mantener la fuerza muscular en el área de la cadera.
    • Mejorar sus movimientos y aumentar su fuerza ayudará al fisioterapeuta a elegir los ejercicios que más le convengan y le enseñará cómo hacerlos usted mismo.

     

    Limite su consumo de alcohol.

    Sabes cuanto alcohol puedes consumir semanalmente? | Nueva Mujer

    El consumo de alcohol es uno de los factores de riesgo para la necrosis ósea. Beber demasiado alcohol empeorará sus casos debido al aumento de los lípidos en la sangre, que tienden a acumularse y obstruir los vasos sanguíneos en el área afectada por la enfermedad. Limítese a una copa de vino tinto por la noche, si realmente lo desea.

    • Hay varias razones por las cuales debe limitar su consumo de alcohol o considerar dejarlo por completo. Obviamente, no hay ningún problema para beber un vaso de vino tinto al día, pero cualquier consumo mayor puede causar caos en el corazón, los órganos internos y obviamente en los huesos. Cuida tu cuerpo y deja el alcohol.

    Mantenga el colesterol lo suficientemente bajo

    Dieta: Alimentos que son capaces de mantener a raya el colesterol

    Coma una dieta saludable y baja en grasas evitando el consumo de aceites hidrogenados, alimentos fritos y reduciendo el consumo de productos lácteos enteros que puede reemplazar por productos bajos en grasa o sin grasa. Esto mantendrá su colesterol lo suficientemente bajo, lo que también es compatible con su corazón y sangre.

    • Asegúrese de eliminar cualquier trozo de grasa visible antes de cocinar carne roja, si es parte de su dieta.
    • Coma alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, como pescado, nueces, semillas de lino, soja, atún y aceite de oliva. No fríe el aceite de oliva, ya que este método de cocción destruye los ácidos omega 3 que contiene y le impide disfrutar de sus beneficios.

    Evite el consumo de productos muy grasosos como la mantequilla o la mayonesa.

    Encuentre sus fuentes de grasas saludables en frutas secas, aceites vegetales como el aceite de oliva y pescado como la caballa y el salmón. Coma muchas verduras verdes, frutas y granos integrales sin salsas de mantequilla, queso y crema.

    • Siempre asegúrese de controlar su nivel de azúcar en la sangre si tiene diabetes. Consulte a su médico de inmediato si de repente experimenta un aumento en el azúcar en la sangre o hipoglucemia, ya que la diabetes es uno de los factores de riesgo para desarrollar osteonecrosis . Su prioridad debe ser ajustar sus niveles de azúcar en la sangre controlando su dieta y tratamiento médico.

    Otro

    • Aumente su consumo de ácidos grasos omega 3 al comer pescado graso como el atún y el salmón varias veces a la semana. También puede tomar medidas dietéticas más saludables agregando semillas de lino o granos de nuez a sus ensaladas.
    • Consulte a su médico antes de tomar analgésicos antiinflamatorios, ya que tienen ciertos efectos secundarios, incluidos problemas gastrointestinales como vómitos, irritación y malestar estomacal. Es recomendable tomarlos después de las comidas para aliviar estos síntomas. Los pacientes con antecedentes de úlceras, enfermedad renal e infarto de miocardio deben tomar precauciones con este tipo de medicamento.
    • La inmovilización del hueso o la articulación mediante férulas o yeso es necesaria para algunas personas afectadas por la enfermedad. Esta decisión la tomará un médico o especialista en huesos.
    • Tomar corticosteroides puede prevenir la asimilación de lípidos, lo que conduce a su aumento en la circulación sanguínea y termina bloqueando los vasos sanguíneos.

     

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  • EL TRÉBOL ROJO VENCE LA OSTEONECROSIS  

    ¿Qué es la osteonecrosis?

    La osteonecrosis es una muerte ósea causada por un suministro sanguíneo deficiente. Es más común en la cadera y el hombro, pero puede afectar otras articulaciones grandes como la rodilla, el codo, la muñeca y el tobillo. Si el hueso se rompe o la articulación se disloca, se puede interrumpir el flujo sanguíneo a una cierta parte del hueso y, por lo tanto, la nutrición ósea. La necrosis avascular también se asocia con el uso a largo plazo de esteroides y el consumo excesivo de alcohol. Cualquiera puede tener necrosis avascular. Sin embargo, es más común en personas de 30 a 60 años. Recuerde que a esta edad relativamente joven, la necrosis puede tener serias consecuencias.

    Si tiene osteonecrosis y desea curarse naturalmente, nuestros expertos tienen la solución para usted.

    Tratamiento medicinal a base de hierbas naturales

    Si  tiene osteonecrosis  y desea sanar naturalmente  sin cirugía , lo tenemos cubierto. Nuestro  remedio natural  para curar la osteonecrosis mantendrá sus huesos fuertes al aumentar su ingesta de minerales y en particular de calcio. Los minerales son componentes esenciales de los huesos que el cuerpo debe asimilar constantemente.  Nuestro  tratamiento natural  puede  tratar la osteonecrosis de manera  muy efectiva en mujeres. La razón es su alto contenido de  fitoestrógenos . Parece que el estrógeno necesario para mantener  el equilibrio hormonal óptimo y aumentar la densidad ósea. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar su estilo de vida, es decir, dejar de fumar,  reducir el consumo de alcohol , mantener un peso corporal óptimo o hacer ejercicio.

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    Trébol rojo y osteonecrosis: ¿qué debe saber?

    Propiedades del trébol rojo | Trebol rojo, Semillas de flores, Trebol

    El trébol rojo contiene compuestos similares al  estrógeno  y, como el estrógeno natural protege los huesos, muchos usan esta  alternativa natural  . Sin embargo, debe enfatizarse que no hay evidencia científica del efecto del trébol rojo en la preservación ósea, y dado que los compuestos del trébol rojo pueden interferir con otras drogas, es importante  consultar a  un médico.

    Esta fabulosa planta también llamada trifolium pratense, se ha utilizado durante siglos en China y Rusia por sus numerosas propiedades medicinales. Centrarse en el trébol rojo, la planta con múltiples usos fitoterapéuticos. 

    Trébol morado "o" cola de zorro ", el trébol rojo es una planta perenne probablemente originaria de España. Se encuentra abundantemente en varios países europeos, alrededor del Mediterráneo y en Francia, pero su resistencia al frío también la convierte en una de las plantas de forraje más extendidas en Escandinavia y Canadá. Su cultura se ha desarrollado más recientemente en las zonas templadas y húmedas de América y Australia. En la antigüedad, los druidas lo consideraban una planta sagrada y le atribuían el poder de repeler a los espíritus malignos. Mientras tanto, los celtas irlandeses honraban el trébol debido a sus tres hojas, siendo el número tres un número sagrado para ellos. Más tarde, se usa en China y Rusia para tratar ciertos problemas respiratorios. En Asia y Occidente, Propiedades depurativas, diuréticas, coleréticas, antiespasmódicas y expectorantes . También se usa externamente para tratar afecciones de la piel como eczema, picazón y psoriasis. A principios del siglo XX, se encuentra en ciertas preparaciones populares "anticancerígenas", como la fórmula Hoxsey. Si la mayoría de los usos tradicionales del trébol rojo han caído en desuso, su acción estrogénica, debido a las isoflavonas que contiene, ha aumentado su popularidad en los últimos años.

     

    Activos nutricionales

    TRÉBOL ROJO: Propiedades, Para qué sirve y Contraindicaciones

    En cuanto a la nutrición, el trébol rojo es relativamente rico en minerales (calcio, magnesio, fósforo, potasio, etc.), oligoelementos (boro, cromo, cobalto, cobre, hierro, zinc, selenio, etc.) y vitaminas (C, E, K, grupo B). También contiene taninos, ácidos orgánicos y pigmentos. Además de estos nutrientes, el trébol rojo contiene cuatro isoflavonas (biochanin, Formononetin, Genistein, Daidzein) que tienen la particularidad de transformarse en equol, con propiedades cercanas al estradiol, en el cuerpo. Finalmente, el trébol rojo contiene saponinas y cumarina con propiedades anticoagulantes y adelgazantes.

     

    Beneficios y virtudes

    Alivio de los síntomas de la menopausia.

    Semillas Trebol Rojo — Flores Frescas Online

    Se ha demostrado que las isoflavonas en el trébol rojo  aumentan los niveles de estrógeno debilitados en las mujeres que pasan por la menopausia . Por lo tanto, los investigadores intentaron demostrar que un extracto de trébol rojo rico en isoflavona podría aliviar los síntomas de la menopausia.
    Se han realizado varios estudios y han mostrado una mejoría en los síntomas (especialmente los sofocos y la ansiedad), corroborando esta hipótesis.

     

    Prevención de ostenecrosis

    La menopausia produce una  caída en la producción de estrógenos , lo que puede empeorar la desmineralización ósea y, por lo tanto, la osteoporosis.
    La riqueza del trébol rojo en las isoflavonas con un efecto cercano al estradiol puede frenar este fenómeno y proteger el capital óseo de las mujeres posmenopáusicas.
    Se han llevado a cabo varios estudios para corroborar esta hipótesis: el primero es un estudio australiano realizado en 2001 que obtuvo resultados prometedores, pero que se realizó sin un grupo de control. Esto es seguido por un segundo estudio británico en 2004, cuyos resultados sugieren que "al reducir la pérdida ósea, las isoflavonas tienen un efecto potencialmente protector sobre la columna lumbar en las mujeres" .
    Finalmente, un ensayo clínico reciente realizado en 2017 con 78 mujeres posmenopáusicas que absorbieron 60 mg de extractos de trébol rojo dos veces al día durante un año, muestra una  atenuación de la pérdida ósea en el cuello del fémur y las vértebras lumbares .

    Actividad anticancerígena

    Nuevos retos cáncer de mama | Blog

    El trébol rojo ha sido considerado anticancerígeno desde el siglo XVIII por médicos y herbolarios, incluso entra en la composición de varias preparaciones populares que se supone que tratan el cáncer. Un primer estudio realizado en 1993 observó el efecto de varias isoflavonas (incluida la biocanina del trébol rojo) en las células de cáncer gastrointestinal. Ella concluye que "la biocanina A y la genisteína inhiben el crecimiento celular in vitro de las líneas celulares de cáncer de estómago al activar una vía de transducción de señales para la apoptosis". Además, los experimentos in vivo demuestran que la biocanina A puede usarse como agente anticancerígeno. "Unos años más tarde, otro estudio realizado en ratones.

     

     

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