REMEDIOS CASEROS PARA HERNIA DE HIATO

  • Remedios caseros para reducir el dolor en una hernia de hiato

    La hernia de hiato es una de las enfermedades del tracto gastrointestinal. Es causada por el movimiento ascendente del estómago, parte del cual pasa de la cavidad abdominal al tórax a través de la abertura esofágica en el diafragma. ¿Cómo se puede desarrollar una hernia de hiato?

    El esófago  debe atravesar el diafragma para viajar desde el pecho hasta la cavidad abdominal y conectarse con el estómago. El sitio de esta transición se llama hiato del diafragma. Normalmente se ajusta cómodamente alrededor del esfínter esofágico inferior para brindar protección adicional contra el reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago. Ocasionalmente, el hiato en el diafragma se afloja hasta el punto de que las partes superiores del estómago comienzan a moverse desde el abdomen hacia el pecho. Esta condición se llama hernia de hiato.

    Una hernia de hiato se presentó en varias formas. Pertenecen a ellos:

    • hernia de hiato deslizante,
    • Hernia hiatal,
    • hernia de hiato, mixta.

    Esta enfermedad también puede ser congénita y resultar de defectos congénitos del esófago, o adquiridos, principalmente relacionados con un aumento de presión en la cavidad abdominal.

     

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    El té de hierbas está hecho de plantas que tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes. Es un remedio natural que proporciona un alivio natural del dolor. Consiste en reducir el reflujo gastroesofágico mediante la adopción de reglas higiénico-dietéticas. Nuestro tratamiento natural para una hernia de hiato es muy efectivo y ya ha ayudado a curar a muchos pacientes. Le permitirá curarse de por vida de la hernia de hiato sin someterse a la cirugía.

    Sin embargo, además del tratamiento natural, deberá tomar ciertas precauciones para facilitar su recuperación. Le proporcionaremos algunos consejos que encontrará un poco más adelante en "los consejos a seguir".

    El uso de plantas naturales a menudo da resultados positivos permite curar la hernia de hiato sin operación. A menudo vale la pena pensar fuera de la caja y seguir las soluciones que nos ofrece la naturaleza. Al ser productos naturales a base de plantas y hierbas, las infusiones y bálsamos de hierbas no tienen efectos secundarios, ni en el organismo ni en la salud.

    Nuestra terapia es actualmente una de las soluciones más efectivas para curar una hernia de hiato sin operación y sin efectos secundarios. Este remedio es un verdadero secreto para curar la hernia de hiato de forma natural sin necesidad de recurrir a la cirugía.

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    Hernia de hiato

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    Dieta para la hernia de hiato

    Menú Dieta Alcalina - Diario & Semanal >> EJEMPLO EFECTIVO

    Un elemento indispensable del tratamiento en el curso de una hernia de hiato es también una dieta de fácil digestión. Recuerde que la comida que ingiere no está ni muy fría ni muy caliente. La última comida debe tomarse 3-4 horas antes de acostarse.

    Las porciones no deben ser demasiado generosas y no deben lavarse con demasiado líquido. Evite acostarse inmediatamente después de comer y acuéstese con la parte superior del cuerpo en alto. También vale la pena recordar no usar ropa demasiado ajustada. Todo contribuye al retorno del contenido gástrico hacia el esófago.

    Además, de la dieta conviene eliminar:

    • comida frita;
    • reservas sólidas y esenciales de carne, verduras y setas;
    • café y té fuerte;
    • comida picante;
    • productos en escabeche;
    • alcohol;
    • dulces y pasteles;
    • bebidas carbonatadas;
    • pan integral, avena espesa;
    • productos flatulentos (guisantes, frijoles).

    Las personas obesas y con sobrepeso deben esforzarse por reducir la grasa corporal, y los fumadores empedernidos deben dejar de fumar.

    Tratar la hernia de hiato

    Cuáles son los sintomas de una hernia abdominal y cómo prevenirla?

    El tratamiento de una hernia de hiato depende de la forma y la gravedad de la enfermedad. En la mayoría de los casos se utiliza tratamiento farmacológico. Consiste principalmente en tomar fármacos que inhiban la secreción de ácido clorhídrico y regulen la motilidad del tracto gastrointestinal.

    También es importante la modificación del estilo de vida: adelgazar, comer más seguido y en porciones pequeñas, evitar las comidas, especialmente las grandes, antes de acostarse, combatir el estreñimiento, así como limitar el consumo de alcohol y café, y dejar de fumar.

    La primera línea de tratamiento: alimentos no procesados ​​y probióticos

    La mejor respuesta a la acidez estomacal, la indigestión y el reflujo ácido es restaurar el equilibrio y la función naturales de su sistema digestivo. Comer grandes cantidades de alimentos procesados ​​y azúcares es una forma segura de empeorar el reflujo ácido, ya que altera el equilibrio bacteriano en el estómago y los intestinos. En su lugar, coma muchas verduras y otros alimentos no procesados, cultivados orgánicamente y de alta calidad. Además, deben eliminarse de la dieta estimulantes como la cafeína, el alcohol y los productos de nicotina.

    Luego, asegúrese de que su dieta contenga suficientes bacterias beneficiosas. Esto ayudará a equilibrar la flora intestinal, que puede ayudar a eliminar H. pylori de forma natural sin recurrir a antibióticos. También le ayudará a digerir y absorber correctamente los alimentos. Lo mejor es tomar sus probióticos en forma de alimentos fermentados. Si no consume este tipo de productos, es recomendable complementar con probióticos de forma regular. Los productos fermentados que puede preparar fácilmente en casa incluyen:

    • vegetales en escabeche
    • chatney
    • productos lácteos ácidos como yogur, kéfir y crema agria
    • pescados como la caballa o el gravlax sueco

    Producción insuficiente de ácidos estomacales.

    Acidez estomacal- Reflujo ácido- Erge

    Para alentar a su cuerpo a producir suficiente ácido clorhídrico (ácido del estómago), también debe proporcionarle regularmente los materiales adecuados para esto.

    La sal marina de alta calidad (sal sin procesar), como la sal del Himalaya, proporcionará al cuerpo no solo el cloruro que necesita para producir ácido clorhídrico, sino también más de 80 otros minerales que el cuerpo necesita para el funcionamiento óptimo de sus procesos bioquímicos. El chucrut o jugo de repollo también es un estimulante muy poderoso, si no el más poderoso, para la producción de ácido estomacal por parte del cuerpo. Beber unas cucharaditas de jugo de repollo antes de comer, e incluso mejor jugo de chucrut, puede hacer maravillas en la digestión.

    Cómo deshacerse de la acidez y el reflujo ácido de manera segura y eficaz

     

    Vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar

    5 beneficios del vinagre de sidra de manzana para runners - Blog ...

    Puede aumentar fácilmente la cantidad de ácido en su estómago tomando una cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar en un vaso grande de agua.

     

    Betaína

    Betaína: Propiedades, Beneficios y Para qué sirve

    Otra opción es tomar suplementos de sal de betaína, que están disponibles en las tiendas naturistas sin receta.

    Tome tanto como sea necesario para una ligera sensación de ardor, luego reduzca la dosis en una cápsula. Esto ayudará a su cuerpo a digerir mejor los alimentos y también ayudará a combatir la bacteria.

    Refresco de comida

    ¿Cuántas calorías tiene un combo: hamburguesa, papas y refresco?

    De media a una cucharadita llena de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) disuelto en un vaso de agua puede aliviar los síntomas de ardor asociados con el reflujo ácido porque el bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el ácido del estómago.

    No recomendamos este método para uso regular, pero puede ayudar en una emergencia cuando el dolor es muy fuerte.

    Jugo de aloe

    ▷ Cómo hacer jugo de aloe vera solo 10 minutos |  Saboreando

    El jugo de aloe vera alivia naturalmente la inflamación y, por lo tanto, también alivia los síntomas del reflujo ácido.

    Beba aproximadamente media taza de jugo de aloe vera antes de las comidas. Si desea evitar el efecto laxante del jugo de aloe vera, busque una marca que elimine los ingredientes laxantes que contiene el jugo.

    Té del rizoma de jengibre y flor de manzanilla

    ☆ Té de Jengibre y Manzanilla ☆ |  Web Especializada en Jengibre

    Se ha descubierto que el jengibre actúa en el sistema gastrointestinal para bloquear los ácidos e inhibir el crecimiento de la bacteria Helicobacter pylori . Según un estudio de 2007, es mucho más eficaz que el lansoprazol en la prevención de úlceras y es de 6 a 8 veces más potente que este medicamento.

    Agregue dos o tres rodajas de rizomas de jengibre fresco a dos tazas de agua caliente. Dejar reposar durante media hora aproximadamente. Beber unos 20 minutos antes de las comidas.

    Antes de acostarse, pruebe una taza de té de manzanilla para ayudar a calmar la inflamación en su estómago y ayudarlo a conciliar el sueño.

    Vitamina D

    Así puedes obtener vitamina D durante la cuarentena |  Soy502

    La vitamina D es importante para combatir todas las infecciones. Cuando sus niveles de vitamina D están optimizados, la producción de alrededor de 200 péptidos antimicrobianos mejora simultáneamente, lo que ayudará a eliminar cualquier infección que no debería estar sucediendo en absoluto. 

    Aumente el nivel de vitamina D en su cuerpo mediante una exposición adecuada a la luz solar o utilizando una cama de bronceado segura.

    Si ninguna de las opciones anteriores está disponible, tome un suplemento de vitamina D3 por vía oral; solo recuerde aumentar su ingesta de vitamina K2 al mismo tiempo.

    Astaksanyna

    En comparación con un placebo, se ha descubierto que este antioxidante extremadamente potente reduce los síntomas del reflujo ácido en pacientes, especialmente aquellos con una infección pronunciada por Helicobacter pylori .

    Los mejores resultados se obtuvieron con una dosis diaria de 40 mg.

    Olmo rojo

    Olmo rojo - Turismo & Viajes - Portal iPerú

    El olmo rojo alivia la boca, la garganta, el estómago y los intestinos, y contiene antioxidantes que pueden ayudar a tratar la inflamación intestinal.

    También estimula las terminaciones nerviosas del tracto digestivo. Esto ayuda a aumentar la secreción de moco que protege el sistema gastrointestinal de las úlceras y el exceso de ácido.

    El Centro Médico de la Universidad de Maryland proporciona las siguientes recomendaciones de dosificación para el olmo en adultos:

    • Té: Vierta 4 g (aproximadamente 2 cucharadas) de corteza de olmo en polvo en dos vasos de agua y cocine durante 3-5 minutos. Beber 3 veces al día.
    • Tintura: 5 ml 3 veces al día.
    • Cápsulas: 400-500 mg 3-4 veces al día durante 4-8 semanas. Lávelo con un vaso de agua lleno.
    • Pastillas: siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta.

    Hierbas chinas para el tratamiento de los síntomas "Gu" causados ​​por la inflamación crónica

    Los síntomas denominados "Gu" incluyen problemas digestivos relacionados con la inflamación y la infección por patógenos.

    Glutamina

    La investigación publicada en 2009 mostró que el daño gastrointestinal causado por la bacteria H. pylori se puede tratar con el aminoácido glutamina, que se encuentra en muchos alimentos, como carne de res, pollo, pescado, huevos, productos lácteos y algunos frutas y vegetales.

    La L-glutamina, el isómero biológicamente activo de la glutamina, también está disponible como suplemento.

    Ácido fólico (vitamina B9) u otras vitaminas B

    ▷ Ácido fólico (Vitamina B9) ✼ 【Usos, Beneficios y ...

    Según el nutricionista clínico Byron Richards, la investigación sugiere que las vitaminas B pueden reducir el riesgo de reflujo ácido. Se ha demostrado que el aumento de la ingesta de folato reduce el reflujo ácido en aproximadamente un 40%.

    Los niveles bajos de vitamina B2 y B6 también se asocian con un mayor riesgo de reflujo ácido.

    La mejor manera de elevar los niveles de folato es consumir alimentos ricos en folato como hígado, espárragos, espinacas, quingombó y frijoles.

    No necesita medicamentos para combatir el reflujo ácido

    En resumen, la respuesta a problemas estomacales como úlceras, indigestión y reflujo ácido es restablecer el equilibrio natural y el buen funcionamiento del sistema gastrointestinal.

    Esto no solo es beneficioso para la función intestinal óptima, sino que también es crucial para la salud a largo plazo, ya que la flora intestinal puede mejorar la absorción de nutrientes y desempeñar un papel vital en la salud física y mental.

    De la literatura médica disponible se desprende claramente que no se puede estar sano hasta que se optimiza la flora intestinal. Esta es también una de las razones por las que comer azúcar es tan dañino: altera el equilibrio de la flora bacteriana.

    Por lo tanto, cambiar de comer alimentos procesados ​​a alimentos totalmente naturales es el primer y más importante paso hacia la salud. Para optimizar aún más su salud intestinal, debe asegurarse de consumir suficientes bacterias beneficiosas de alimentos tradicionalmente fermentados o en escabeche, como verduras en escabeche o suplementos probióticos.Esto ayudará a equilibrar la flora intestinal, lo que puede ayudar a eliminar Helicobacter de forma natural . Si sufre de acidez estomacal, reflujo ácido, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), enfermedad de úlcera péptica o cualquier otra enfermedad relacionada con la acidez anormal, las estrategias enumeradas anteriormente seguramente le brindarán alivio.

     

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  • TRATAMIENTO NATURAL PARA LA HERNIA DE HIATO

    ¿Qué es una hernia de hiato?

    Pero primero, una explicación rápida de lo que sucede cuando tiene una hernia de hiato...

    Su diafragma separa los órganos de su pecho de su estómago y otros órganos digestivos. Pero en el caso de una hernia de hiato, su estómago ha roto la división, abriéndose camino a través de un agujero agrandado en la parte posterior del diafragma que permite que el esófago vaya desde la garganta hasta el estómago. La única solución es sacar el estómago del agujero.

    A continuación, le mostramos cómo reparar una hernia de hiato de forma natural sin cirugía, con un rápido ejercicio matutino.

    • Beba un vaso de agua a temperatura ambiente o ligeramente tibia cuando se levante de la cama por la mañana. (Evite el café, el té, el jugo y el agua fría; solo beba agua tibia).
    • Mientras está de pie, levante los brazos desde los lados y doble los codos de modo que sus manos toquen su pecho.
    • Ponte de puntillas lo más alto posible y desplázate. Deberías tener una buena sacudida. Baja así 10 veces seguidas.
    • Luego, mientras está de pie con los brazos en alto, respire respiraciones cortas y rápidas con la boca abierta durante unos 15 segundos. Eso es. 

     

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    Sin embargo, además del tratamiento natural, deberá tomar ciertas precauciones para facilitar su recuperación. Le proporcionaremos algunos consejos que encontrará un poco más adelante en "los consejos a seguir".

    El uso de plantas naturales a menudo da resultados positivos y permite curar la hernia de hiato sin operación. A menudo vale la pena pensar fuera de la caja y seguir las soluciones que nos ofrece la naturaleza. Al ser productos naturales a base de plantas y hierbas, las infusiones y bálsamos de hierbas no tienen efectos secundarios, ni en el organismo ni en la salud.

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    Hernia de hiato

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    Evite levantar cargas pesadas

    Tips para la Manipulación de cargas - YouTube

    Una hernia de hiato puede aparecer por diversas razones. Uno de ellos, sin embargo, lleva indudablemente cargas pesadas.

    Por ejemplo, si su trabajo requiere que levante objetos grandes y pesados, o está a punto de comenzar a moverse, si sus hijos ya son grandes y aún los llevan en sus brazos, si tiene el hábito de hacer compras pesadas, todo esto puede tener un impacto negativo en su salud. y el cuerpo.

    Además, estos hábitos también pueden dañar la columna, las manos y la pelvis. Si tienes que levantar algo pesado, recuerda que debes hacerlo con la columna recta, doblando las rodillas como una sentadilla.

    Mantenga una dieta equilibrada y variada

    Dieta equilibrada y variada: 9 recetas saludables y livianas para ...

    Los músculos con sobrepeso y flacidez pueden contribuir significativamente a la aparición de una hernia de hiato. Es por eso que vale la pena controlar su peso y deshacerse de los kilogramos innecesarios si es necesario.

    Para deshacerse de la grasa almacenada y la retención de líquidos, siga una dieta de limpieza de tres días. Coma solo frutas crudas y beba mucha agua.

    Después de dicha limpieza, su cuerpo estará listo para introducir una dieta más equilibrada y variada. Trate de incluir tantas frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos como sea posible.

    Condimente sus platos con aceite de oliva, limón y vinagre o vinagre de sidra de manzana. Trate de limitar o eliminar las bebidas azucaradas, las bebidas alcohólicas, los alimentos fritos, los panes de harina blanca, la comida rápida y los refrigerios poco saludables.

    Una cucharada de aceite de oliva con el estómago vacío también es excelente.

    Busque bebidas naturales

    Jugos para comenzar el día! – KitchenAid

    Además del hecho de que los jugos naturales son buenos y saludables para todos, existen algunos tipos de jugos que son especialmente útiles para las personas que tienen una hernia de hiato. Uno de ellos es el jugo de zanahoria, remolacha y aloe.

    Puede preparar cualquier combinación siempre que busque remedios naturales. Las frutas y verduras se pueden combinar fácilmente con otros ingredientes como miel de abeja, aloe o stevia.

    Trate de consumir también leche de origen vegetal, por ejemplo, leche de almendras. Beba té verde, preferiblemente dos tazas al día. Esto reducirá la hinchazón del cuerpo y reducirá los síntomas de una hernia. También sirve como medida para prevenir la aparición de tumores e inflamación en el esófago.

    Elija ejercicios físicos de acuerdo con sus habilidades

    Tabla de ejercicios específicos para piernas, abdomen y glúteos ...

    Si tiene una hernia de hiato, es posible que deba omitir algunos ejercicios. Elimine completamente el levantamiento de pesas, por ejemplo, de la lista.

    En su lugar, elija deportes como yoga, natación, caminatas ligeras, pilates , taichi y más. Gracias a esto, evitará la flacidez de los músculos y los fortalecerá. Pero recuerde una cosa sobre todo esto: escuche lo que dice su cuerpo y no se sobrecargue.

    Realice actividades que le hagan feliz

    Cómo tener una familia feliz y unida - los mejores consejos

    Si está deprimido, deprimido o siente que está a punto de sentirse abrumado por los problemas, es hora de hacer algo que disfrute. También es una excelente manera de prevenir el desarrollo de una hernia de hiato.

    Merece la pena aprovechar el tiempo para visitar a la familia, visitar a amigos para los que nunca tiene tiempo ... Puede, por ejemplo, preparar una deliciosa cena para un ser querido, aunque hoy no sea tu aniversario.

    Si te apetece, acude a un curso de danza, cuida tu parte artística, lee libros que te interesen o haz cualquier otra cosa que te parezca agradable. Le garantizamos que te sentirá mucho mejor.

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