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Endometriosis - 10 soluciones naturales efectivas

Endometriosis - 10 soluciones naturales efectivas
Ojo con la endometriosis - IVI CL

Según los estudios, casi 176 millones de mujeres en todo el mundo sufren de endometriosis, una enfermedad grave que sigue siendo en gran medida un misterio. El factor genético, la dieta, la menstruación retrógrada o simplemente un sistema inmune / hormonal deficiente son solo algunas de las posibles causas de la endometriosis.
Sin embargo, la endometriosis puede incluso provocar infertilidad, siendo diagnosticada y tratada bastante tarde, en gran parte debido a la asociación de los síntomas con otras afecciones conocidas. La endometriosis es la presencia de tejido endometrial fuera de la ubicación normal, es decir, el útero.

Solo algunos de los síntomas asociados con la endometriosis son:

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  • síndrome premenstrual acentuado
  • menstruación abundante y dolorosa (dismenorrea)
  • dolor durante el coito (dispareunia)
  • infecciones repetidas del tracto urinario
  • quistes ováricos
  • sangrado
  • adherencias endometrióticas
  • dolor abdominal
  • infertilidad

Sin embargo, cada caso es diferente, por lo que el nivel de dolor o la presencia de una o más señales de advertencia difiere según la mujer.
La medicina alopática, por el momento, solo ofrece soluciones temporales para aliviar esta afección. Los tratamientos hormonales y la cirugía, especialmente la cirugía laparoscópica, son las formas más apropiadas de tratamiento para la endometriosis. De hecho, esta condición solo se puede diagnosticar oficialmente después de la laparoscopia, pero el médico puede indicar un alto riesgo de endometriosis después de una anamnesis y un alto valor del marcador tumoral CA125

Debido a que estas soluciones solo proporcionan un alivio temporal de los síntomas, y la endometriosis regresa incluso después de la cirugía, varios estudios han demostrado que el enfoque natural puede ayudar a los pacientes con endometriosis.

Si tiene endometriosis, aquí hay 10 tratamientos naturales efectivos. Por supuesto, todavía no hay garantía, pero todas estas medidas podrían reducir el riesgo de recurrencia y aliviar significativamente sus síntomas.

Usando plantas medicinales africanas

5 razones para beber té de hierbas - VIX

Aquí está el mejor remedio natural para curar la endometriosis con plantas. Combinado con una dieta adecuada para la endometriosis, este remedio natural puede curar la endometriosis con bastante facilidad y sin efectos secundarios. Está especialmente diseñado para pacientes que no desean someterse a una cirugía porque cada operación implica un riesgo. Supera los tratamientos convencionales que alivian el dolor, pero no atacan la raíz de la enfermedad. Como funciona
Este remedio natural contiene hierbas que reducen el nivel de estrógenos en la sangre. Esto ayuda a bloquear la proliferación y el sangrado de las lesiones de endometriosis. Eliminará el dolor que experimentas durante la menstruación y te permitirá experimentar ciclos normales.
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Evitar alimentos / productos de estrógeno

Estrógenos: así debes comer para mejorar tu salud hormonal
La producción de estrógenos puede afectar negativamente la endometriosis, como ocurre con otras enfermedades y cánceres. El cuerpo no puede eliminar el estrógeno, creando así un desequilibrio que, junto con otros factores, conduce a la formación de adherencias endometrióticas, quistes ováricos, hinchazón, trastornos del tránsito, etc. Por lo tanto, sería deseable evitar alimentos y productos estrogénicos como la soya, productos procesados ​​y enlatados, edulcorantes artificiales, algunos aceites utilizados en aromaterapia, productos de maquillaje, productos de limpieza, etc. Es cierto que es muy difícil abandonarlos a todos, pero es bueno conocer sus posibles efectos y tratar de evitarlos.

Renunciar a la carne roja y optar por una porción de vegetales verdes al día.

La renuncia a los productos cárnicos llevada al extremo, puede ...
Un estudio publicado en Human Reproduction Oxford Journals ha demostrado que comer carne, especialmente carne roja, aumenta en gran medida el riesgo de endometriosis. Por otro lado, el mismo estudio sugiere que una porción de vegetales verdes por día reduce significativamente este riesgo.

Si decide abandonar la carne por completo, asegúrese de obtener las proteínas y vitaminas necesarias de otras fuentes o suplementos.

Renunciar al gluten!

Dieta sin gluten: harinas de cereales para celiacos - Foto 1
También se cree que el gluten es uno de los factores de riesgo para la endometriosis. De hecho, la inflamación es un factor agravante para la endometriosis. Es por eso que es aconsejable evitar los alimentos que estimulan un proceso inflamatorio o irritan los intestinos, como el gluten. Un estudio de 2012 publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Mostró que los síntomas asociados con la endometriosis disminuyó significativamente después de que los sujetos del estudio detuvieron el gluten durante 12 meses.

¡Cuidado con los productos que contienen azúcar!

Alimentos que contienen altas cantidades de azúcar - Salud ...
El azúcar aumenta el nivel de insulina en el cuerpo, lo que promueve tanto la endometriosis como el cáncer de endometrio. Aunque hasta ahora hay pocos estudios que establezcan un vínculo seguro entre la sacarosa, el consumo de alimentos ricos en azúcar y el riesgo de cáncer de endometrio, la investigación hasta la fecha habla de un riesgo en particular que sería deseable eliminar.
Además, en la medicina tradicional china, se considera que los dulces y otros productos con un alto índice glucémico son la base del desarrollo de la endometriosis y el dominio de los estrógenos. Hay rumores de que se deben evitar los productos lácteos de vaca y oveja, ya que pueden aumentar la inflamación en el cuerpo.

¡Coma alimentos ricos en licopeno!

15 alimentos ricos en vitamina A

Un estudio presentado en la conferencia de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva en San Francisco mostró que el licopeno puede tratar las adherencias endometrióticas. Los expertos dicen que una tableta diaria de rojo o licopeno puede ser útil, y una dieta regular alta en licopeno es aún más apreciada.

Las fuentes importantes de licopeno son los tomates (especialmente cocidos), melones, papaya, pimientos rojos, repollo rojo, mango, zanahorias, etc.

También elija fuentes de resveratrol, un poderoso antioxidante

Resveratrol, un antioxidante muy potente
Con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el resveratrol de las uvas rojas, por ejemplo, puede prevenir el desarrollo de adherencias endometrióticas. Esta conclusión fue extraída por investigadores involucrados en un estudio en Alemania. Es cierto que, en este caso, se necesitan más estudios para un veredicto oficial, pero no estaría de más comenzar a agregar resveratrol o fuentes naturales, como uvas rojas, maní, frambuesas, arándanos, arándanos, chocolate negro, etc. (9)

Reemplace el café con té verde

Por qué el té verde ayuda a perder peso
El té verde puede reducir el dolor asociado con la endometriosis y reducir el riesgo de adherencias endometrióticas. Estas son las conclusiones de un estudio de 2013, presentado en la revista Human Reproduction. Este efecto beneficioso es dado por EGCG, epigalocatequina-3-galato, una sustancia activa en el té verde. También puede optar por suplementos de té verde, pero sería bueno asegurarse de que el porcentaje de EGCG sea alto, precisamente para beneficiarse de sus efectos positivos.

El riesgo de adherencias endometrióticas con aceite de pescado disminuye

▷ Aceite de PESCADO ◁【 Qué es, Beneficios y Propiedades 】
El aceite de pescado no debe faltar en una dieta contra la endometriosis. Parece que EPA y DHA previenen la formación de adherencias endometrióticas, lo cual es respaldado por especialistas en el estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Instituto Nacional de Salud. De hecho, el aceite de pescado es rico en vitamina D, una vitamina importante en el contexto de los trastornos hormonales.
Sin embargo, si toma más de la dosis recomendada de vitamina D, consulte a su médico para eliminar el riesgo de intoxicación por vitamina D.

Reduce la inflamación con N-acetil-cisteína
Un estudio reciente muestra que NAC (N-acetil-cisteína) podría ser útil para reducir la inflamación en el cuerpo, así como para reducir los quistes y las adherencias endometrióticas. Según el estudio en Italia, los pacientes recibieron 600 mg de NAC tres veces al día durante tres días consecutivos de la semana durante tres meses. La dosis de 1,8 g por día, según los especialistas, no tiene efectos secundarios y se ha administrado en otras condiciones.
Después de 3 meses de administración, hubo una mejora notable en pacientes que tomaban NAC en comparación con aquellas que no habían recibido tratamiento: varios quistes ováricos habían disminuido o desaparecido y había menos casos de crecimiento o ocurrencia de este tipo de entrenamiento.

Considere otras terapias complementarias, como la acupuntura.

El enfoque complementario en el contexto de la endometriosis puede ser muy bueno, siempre que conozca a un terapeuta que conozca los detalles de esta enfermedad. Aunque se necesitan más estudios, algunos estudios han demostrado que la acupuntura puede ser efectiva para controlar el dolor asociado con la endometriosis.
Por lo tanto, puede recurrir a esta alternativa, siempre y cuando esté seguro de que su terapeuta está calificado y tiene experiencia en endometriosis.

Para obtener más información, póngase en contacto con nuestros expertos en +33 6 44 66 37 30 o +229 90 43 17 36 (número también disponible en whatsapp)

 

 

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