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LA CEBOLLA, UN EXCELENTE REMEDIO PARA PREVENIR LA DIABETES

  • Por jona
  • El 04/08/2020 a las 19:16
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La diabetes está encerrada en el cual los niveles de glucosa o azúcar en la sangre son demasiados altos. La glucosa proviene de la comida que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa se ingiera en las celulas para darles energía. Con diabetes tipo 1, su cuerpo no produce insulina. Con la diabetes tipo 2, el tipo más común, su cuerpo no produce ni usa bien la insulina. Sin suficiente insulina, la permanencia de la glucosa en su sangre. También puede tener prediabetes. Esto significa que su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal pero no lo suficientemente alto como para llamarse diabetes. Tener prediabetes lo pone en mayor riesgo de contraer diabetes tipo 2.

Con el tiempo, tener demasiada glucosa en la sangre puede causar serios problemas. La diabetes también puede causar problemas cardíacos, derrames cerebrales e incluye la necesidad de extirpar una extremidad. Las mujeres embarazadas también pueden contraer diabetes, llamada diabetes gestacional.

Los análisis de sangre pueden mostrar si tiene diabetes. Un tipo de prueba, el A1C, también puede verificar cómo está manejando su diabetes. El ejercicio, el control de peso y el apego tiene su plan de comidas pueden ayudarlo a controlar su diabetes. También debe controlar su nivel de glucosa en sangre y tomar medicamentos si se los recetan.

Nuestro tratamiento natural para la diabetes

Nuestro tratamiento natural para el tratamiento exitoso de la diabetes  consiste principalmente en hierbas naturales. Este  té de hierbas está compuesto de plantas recomendadas en todo el mundo por su capacidad para reducir permanentemente el azúcar en la sangre. Los ingredientes activos contenidos en estas plantas permiten reducir el nivel de azucar en sangre en personas con diabetes. Nuestro remedio natural también es efectivo para estimular la producción de insulina (la hormona que ayuda a reducir el azúcar en sangre) en personas con diabetes. Es un remedio natural en efectivo, rápido y duradero que el requerimiento acumula un nivel normal de azúcar en sangre.

Nuestro  remedio natural para la diabetes  es muy efectivo para el azúcar regular en la sangre en el   tratamiento de la diabetes tipo 2  , y su éxito supera con el medicamento principal para la diabetes (metformina). Ya ha bajado el azúcar en la sangre en muchos pacientes. También es muy efectivo en el tratamiento de la diabetes tipo 1. Esto se debe a que aumenta la producción de insulina y reduce la destrucción de las células beta en el páncreas, lo cual es muy significativo en la diabetes tipo 1. Ya sea que tenga diabetes tipo 1 o tipo 2,   este remedio natural lo curará.

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El fuerte sabor de las cebollas los invierte en ingredientes básicos en las recetas clásicas, desde sopa de fideos con pollo hasta carne de boloñesa y ensalada nicoise. Pero el sabor de las cebollas no es lo único que el estatus del superhéroe. Los beneficios nutricionales de las cebollas son sus superpoderes secretos. Es hora de pelar las capas de estos vegetales.

¿Qué son las cebollas exactamente?

Los beneficios de las cebollas ecológicas - Enrique Romay

Las cebollas crecen bajo tierra como bulbos y asociados a la familia de verduras allium, que también incluye puerros y ajo (que también tiene muchos beneficios para la salud). Las cebollas amarillas son la variedad más comúnmente cultivada en Los Estados Unidos, pero las cebollas rojas y blancas también están ampliamente disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles. Puedes comer cebollas crudas, cocidas o secas.

Las cebollas son infames por hacer llorar a las personas, y sus efectos inductores de lágrimas provienen de reacciones enzimáticas que desencantan la liberación de un gas que irrita las glándulas lagrimales que produce lágrimas en los ojos. He aquí por qué valen las lágrimas.

Los beneficios para la salud de las cebollas

Los beneficios de la cebolla para la salud - Mejor Con Salud

Se ha detectado que las dietas ricas en frutas y verduras reducen el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, cáncer, derrames cerebrales y diabetes, dijo Rui Hai Liu, MD, Ph.D., profesor de ciencias de los alimentos en la Universidad de Cornell (Además, la investigación muestra que también te hacen más feliz). "Debe comer una amplia variedad de frutas y verduras, incluidas las cebollas, como parte de una dieta saludable", dijo.

Las cebollas contienen compuestos fenólicos que actúan como antioxidantes para apagar la actividad de dañar los radicales libres, dijo el Dr. Liu. Por cierto: las capas más externas de cebolla tienen la mayor cantidad de antioxidantes, según un estudio publicado en el  Journal of Food Science and Technology  . (Más información aquí: estos beneficios de los alimentos blancos afectados que los alimentos coloridos no son las únicas estrellas de nutrición).

Además, las cebollas son vegetales convenientes y económicos que pueden ayudarlo a cumplir con el objetivo diario recomendado de nueve a 13 porciones de frutas y verduras, un objetivo que es difícil incluso cuando está muy difícil. "Las cebollas están disponibles y son fáciles de guardar", dijo. "Puedes comerlos crudos o cocidos". (Pruebe estas otras recetas saludables de dieta basada en plantas para cada comida del día).

Aquí hay más beneficios de las cebollas que debes conocer:

Reducir el riesgo de cáncer de mama. 

Octubre: mi concientización sobria el cáncer de mama |  Los ...

En un estudio reciente publicado en la revista  Nutrición y Cáncer , las mujeres que comieron la mayor cantidad de cebollas y ajo menos de desarrollar cáncer de mama que las mujeres que comieron menos de los sabios aliados. Los compuestos en las cebollas como la S-alilmercaptocisteína y la quercetina pueden sofocar la propagación de las celulas cancerosas.

Mantenga su nivel de azúcar en sangre estable.

Factores que afectan los niveles de glucosa en sangre |  Guía ...

Las personas que comienzan la mayor cantidad de cebollas y ajo tienen un menor riesgo de resistencia a la insulina, específicamente una investigación publicada en el  Journal of Herbal Medicine . La función saludable de la insulina puede ayudarlo a controlar su azúcar en la sangre y evitar la diabetes tipo 2.

Ayuda conocía la piel. 

Vitaminas para una piel más joven - Westchester Hispano

Las personas que comieron muchas cebollas y ajo recibieron un riesgo 20 por ciento menor de melanoma de cáncer de piel en un estudio reciente publicado en la revista  Nutrients . (Las legumbres, el aceite de oliva y los huevos también fueron protectores).

Protege su colon. 

Los 7 signos de cáncer de colon que todos ignoran ~ Proteger ...

En un estudio reciente publicado en  Asia Pacific Journal of Clinical Oncology, las  personas que consumieron la mayor cantidad de alliums tuvieron 79 por ciento menos de desarrollar cáncer colorrectal que las que menos comieron.

Protege su corazón y riñones del daño.

PRUEBA PARA EL RECHAZO DEL TRASPLANTE DE CORAZÓN Y RIÑÓN 7 hábitos que dañan tus riñones y cómo evitarlos - Mejor con Salud

Durante un estudio de seis años en el  Journal of Hypertension , las personas que comentaron la mayoría de las cebollas y otros alliums tuvieron un riesgo reducido de 64 por ciento de enfermedad cardiovascular, un riesgo reducido de 32 por ciento de enfermedad renal crónica y un riesgo reducido de 26 por ciento de alto presión arterial.

Protege su voz.

Cómo proteger y preservar tu voz de canto - ProTextos

Comer cebollas podría ayudarlo a reducir su riesgo de cáncer de cabeza y cuello, específicamente a publicado estudio en  Nutrición Molecular e Investigación Alimentaria  . Las personas que comieron más de tres porciones de cebolla por semana tuvieron un riesgo 31 por ciento menor de cáncer de laringe en comparación con las que comieron menos.

¿Cómo usar cebollas?

Dependiendo del tipo de cebolla, puede hacer muchas cosas creativas y deliciosas, rápidas y ellas simples estafadores, dados un experto.

Agregue rodajas a las ensaladas. Corte las cebollas rojas súper delgadas (menos de 1/8 de pulgada) y agréguelas a las ensaladas (como la ensalada de yogur de pepino Shaw o las recetas de ensalada de quinoa y espinacas), esta pizza de focaccia de uva negra y cebolla roja, o encurtirlas con las instrucciones a continuación.

Saltearlos para sopas. Las cebollas amarillas son sus perfectas para sopas, chiles y salsas, como la sopa de pollo y taco"Para obtener realmente el sabor que está buscando, primero debe saltearlos antes de agregarlos a la receta principal", dice un experto. "Simplemente agregue una cucharada de aceite de oliva a su sartén, mezcle las cebollas y la cocina hasta que estén transparentes".

Dados ellos. Pica finamente las cebollas blancas y agrégalas a las ensaladas de pasta, guacamole y salsas.

Asarlos o asarlos a la parrilla. Solo agregue un poco de aceite de oliva y sal y pimienta para sazonar. Recomienda estos métodos de cocción antes de poner cebollas en un sandwich vegetariano cargado en particular.

 

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