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LA SOJA REDUCE EL RIESGO DE OSTEONECROSIS

  • Por jona
  • El 11/07/2020 a las 12:03
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La osteonecrosis es una enfermedad causada por una reducción en el flujo sanguíneo a los huesos de las articulaciones. En personas con huesos sanos, un hueso nuevo siempre reemplaza al hueso viejo. En la osteonecrosis, la falta de sangre hace que el hueso se descomponga más rápido de lo que el cuerpo puede producir lo suficiente. El hueso comienza a morir y puede romperse.

Es posible que tenga osteonecrosis en uno o más huesos. Es más común en la parte superior de la pierna. Otros sitios comunes son la parte superior del brazo y las rodillas, los hombros y los tobillos. La enfermedad puede afectar a hombres y mujeres de todas las edades, pero generalmente afecta a personas de 30, 40 o 50 años.

Al principio, es posible que no tenga ningún síntoma. A medida que la afección empeora, es probable que experimente un dolor articular más intenso. Es posible que no pueda doblar o mover muy bien la articulación afectada.

Nadie está seguro de qué causa la enfermedad. Los factores de riesgo incluyen

  • Terapia con esteroides a largo plazo

  • Abuso de alcohol

  • Lesiones articulares

  • Tiene ciertas enfermedades, como artritis y cáncer.

Tratamiento medicinal a base de hierbas naturales

Si  tiene osteonecrosis  y desea sanar naturalmente  sin cirugía , lo tenemos cubierto. Nuestro  remedio natural  para curar la osteonecrosis mantendrá sus huesos fuertes al aumentar su ingesta de minerales y en particular de calcio. Los minerales son componentes esenciales de los huesos que el cuerpo debe asimilar constantemente.  Nuestro  tratamiento natural  puede  tratar la osteonecrosis de manera  muy efectiva en mujeres. La razón es su alto contenido de  fitoestrógenos . Parece que el estrógeno necesario para mantener  el equilibrio hormonal óptimo y aumentar la densidad ósea. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar su estilo de vida, es decir, dejar de fumar,  reducir el consumo de alcohol , mantener un peso corporal óptimo o hacer ejercicio.

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Tratamiento natural para la necrosis avascular.

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La soja y sus productos han encontrado aplicación no solo en la cocina, sino también en la medicina, ya que la soja tiene muchas propiedades y valores nutricionales. La soja es una rica fuente de proteínas saludables, ácidos grasos saludables y fitoestrógenos que pueden aliviar los síntomas de la menopausia, disminuir la presión arterial y el colesterol, prevenir la osteonecrosis e incluso algunos tipos de cáncer. Sin embargo, además de ser terapéutico, la soja también puede causar efectos secundarios y no todos pueden incluirla en su dieta.

La soja  es una planta cuyo fruto es una vaina que contiene hasta cuatro semillas de diferente color y tamaño. La soja, y los  productos  derivados de ella, tienen muchas  propiedades  medicinales,  nutricionales  y de sabor, por lo que se  usaron  tanto en medicina como en cocina.

La soja , como los guisantes, frijoles, lentejas y garbanzos, pertenecen al grupo de las legumbres. En su contexto, sin embargo, se distingue por un mayor valor nutricional.

La soja es una fuente muy rica de proteína vegetal en la dieta, a menudo considerada un sustituto de la proteína de vaca en la nutrición. Los expertos en nutrición explican que 50 g de soja reemplazan una taza y media de leche de vaca o 150 g de carne de res, pero esta proteína, a diferencia del animal, no contiene purinas dañinas que impiden la absorción de calcio. Los lípidos que contienen, entre otras cosas, lípidos son otro ingrediente importante. Los ácidos grasos insaturados (EFA) necesarios, es decir, ácido linoleico, ácido oleico y ácido α-linolénico. Sin embargo, los fitoestrógenos se consideran el componente más valioso. Es un grupo de compuestos cuya estructura y función son similares a las de los estrógenos naturales.

Soja - propiedades anticancerígenas

Esto es todo lo que debes saber sobre la soja

Los estudios muestran que existe una estrecha relación entre una dieta rica en productos de soJa y una menor incidencia de ciertos tipos de cáncer. Las personas tienen menos probabilidades de contraer cáncer. Japón es un ejemplo, donde se consume mucha soja, leche y bebidas de soya, así como productos de soya fermentados ricos en isoflavonas.

La soja debe sus propiedades anticancerígenas a los fitoestrógenos. Los fitoestrógenos contenidos en el tofu son isoflavonas, tales como:

  • genisteína (50 por ciento)
  • daidzeína (40 por ciento)
  • gliciteína (10%)

Una de las isoflavonas, la genisteína, parece ser de suma importancia en la prevención del cáncer. Realiza funciones fisiológicas muy importantes. Los investigadores observaron una relación significativa entre una dieta rica en soja y una menor incidencia  de cáncer de mama  o muerte por cáncer de próstata masculino  .

Las isoflavonas son responsables, entre otras cosas, de inhibir la formación de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis), que son necesarios para el crecimiento de tejido canceroso en un tumor canceroso.

Soja, granos maduros - valor nutricional en 100 g

Valor energético - 446 kcal
Proteínas totales - 36.49 g
Grasas - 19.94 g
Carbohidratos - 30.16 g (incluyendo azúcares simples 7.33)
Fibra - 9.3 g

La soja puede reducir el riesgo de osteonecrosis

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Una dieta rica en soja y sus preparaciones puede ser un factor que reduce la osteonecrosis en mujeres posmenopáusicas al afectar el tejido óseo. Los fitoestrógenos tienen efectos similares a los estrógenos humanos y, por lo tanto, pueden contrarrestar la resorción ósea. Numerosos estudios han demostrado esto, en particular realizado por científicos de la Universidad de Illinois en Chicago (Estados Unidos). Los estudios en ratas alimentadas con aislados de soja han demostrado que una dieta rica en isoflavonas aumenta la densidad ósea y puede ser preventiva en la osteonecrosis .

 

La soja puede aliviar los síntomas de la menopausia

Cuándo desaparecen los sofocos de la menopausia?

Los fitoestrógenos en la soja pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia. Esto se debe principalmente a su gran similitud con los estrógenos naturales, que durante la menopausia comienzan a fallar. Los fitoestrógenos regulan su nivel y, por lo tanto, alivian síntomas como sofocos o mareos, lo que ha sido demostrado por científicos australianos de la Universidad de Melbourne. Las mujeres de 51 a 62 años consumieron un promedio de 17 mg / día de isoflavonas de soja, mientras que algunas mujeres consumieron más de 40 mg al día. En comparación con el primer grupo, las mujeres con una dosis diaria más alta de isoflavonas eran más activas físicamente, tenían pesos corporales más bajos y una mayor densidad mineral ósea y, con menos frecuencia, estados de ánimo negativos asociados con el período de perimenopausia. Debe saber que en farmacias,  hay disponibles suplementos dietéticos que  contienen  isoflavonas de soja , que complementan la dieta con ingredientes que alivian los síntomas de la menopausia.

Cardíaco

Ataque Cardíaco Ou Azia (Refluxo Ácido) Dor No Peito, Causas ...

Muchos estudios indican que las isoflavonas reducen el riesgo de enfermedad cardiovascular. La soja y los productos de soya ricos en isoflavonas regulan el metabolismo de las lipoproteínas, aumentan el nivel de colesterol HDL "bueno" y reducen el colesterol LDL. Regulan el nivel de presión arterial.

La soya puede ayudar a un hígado enfermo

Los 6 alimentos que combaten el hígado graso | Salud | La Revista ...

Los alimentos ricos en proteína de soja pueden reducir significativamente la cantidad de grasa que se acumula en el hígado de las personas obesas. Dichas conclusiones fueron extraídas por científicos estadounidenses de la Universidad de Illinois que realizaron su investigación sobre ratas. En su opinión, el consumo de proteína de soja se reduce hasta en un 20%. La cantidad de grasa acumulada en el hígado de las personas obesas y no causa ningún efecto notable en las personas delgadas.

La soja reduce la fertilidad masculina

 

Cómo mejorar la fertilidad masculina

Los hombres que consumen productos de soya diariamente , incluido el tofu, producen menos esperma que los hombres que no comen esperma en absoluto, apoyan a los científicos de la Universidad de Harvard en Boston en la revista Human Reproduction. tratar problemas de fertilidad.

Sin embargo, los nutricionistas disipan firmemente los mitos sobre su impacto negativo en la salud de los hombres. - Investigadores de la Universidad de Minnesota han estudiado el efecto del consumo de soja en los hombres y han dejado en claro que esta planta no reduce la fertilidad de ninguna manera. Sin embargo, es muy importante ser moderado. La soja consumida diariamente, incluso en cantidades de 50 a 100 g, no tendrá un impacto negativo en el cuerpo humano, explica la agencia de noticias Newseria Lifestyle Ewelina Bartniak, dietista.

 

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