Menopause precoce traitement naturel 2

MENOPAUSIA PRECOZ: remedios caseros

  • Por jona
  • El 08/10/2020 a las 11:18
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¿Qué son la menopausia prematura, la menopausia temprana y la insuficiencia ovárica primaria?

La menopausia prematura y la menopausia temprana son condiciones en las que una mujer pasa por la menopausia a una edad más temprana de lo que normalmente se espera. Ambas condiciones pueden provocar que las mujeres no puedan quedar embarazadas. Si no existe una causa médica o quirúrgica obvia para la menopausia prematura, esto se denomina insuficiencia ovárica primaria (POI). La insuficiencia ovárica primaria también se conoce como insuficiencia ovárica prematura.

El nombre insuficiencia ovárica prematura (POF, por sus siglas en inglés) ya no se usa porque las mujeres a las que se les dice que tienen una menopausia temprana pueden tener ovulación intermitente, sangrado menstrual o incluso un embarazo después de que se les dice que tienen una "falla" ovárica.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es una etapa en la vida de una mujer en la que termina la menstruación (períodos). La menopausia natural suele ocurrir cuando una mujer tiene poco más de 50 años. Esta es una parte normal del proceso de envejecimiento y significa que una mujer ya no puede quedar embarazada. Hay tres etapas para la menopausia natural:

  • Perimenopausia: esta es una fase de transición en la que los ovarios comienzan a producir menos hormonas, lo que provoca niveles fluctuantes de estrógeno y progesterona, así como menos testosterona. Esta etapa se detiene cuando comienza la menopausia. Los síntomas de la menopausia tienden a comenzar durante este tiempo y, a menudo, pueden ser los peores.
  • Menopausia: en esta etapa, el período de la mujer se detiene. Los ovarios ya no liberan óvulos y los niveles de estrógeno se vuelven muy bajos. Una vez que una mujer no ha tenido períodos durante 12 meses seguidos, ha pasado por la menopausia. Sin embargo, es importante asegurarse de que la falta de períodos no se deba a otra razón (como una función tiroidea anormal o el uso de píldoras anticonceptivas).
  • Posmenopausia: este es el tiempo después de que una mujer ha pasado por la menopausia. Los síntomas que ocurren durante la menopausia, como los sofocos, pueden comenzar a desaparecer, pero podrían continuar durante una década o más en muchas mujeres.

¿A qué edad suele pasar una mujer por la menopausia?

Las mujeres suelen pasar por la menopausia natural a principios de los 50 años. La edad promedio es de 51 a 52 años.

¿Cuál es la diferencia entre menopausia prematura y menopausia precoz?

La diferencia entre la menopausia prematura y la menopausia temprana es cuándo ocurre. La menopausia prematura ocurre antes de que la mujer cumpla 40 años. La menopausia temprana es cuando una mujer se somete a la menopausia antes de los 45 años.

Muchas de las causas de la menopausia prematura también pueden ser causas de la menopausia precoz. Los dos tipos de menopausia también comparten muchos de los mismos síntomas.

¿Qué tan común es la menopausia prematura, la menopausia precoz y la insuficiencia ovárica primaria?

La menopausia prematura ocurre en aproximadamente el 1% de las mujeres menores de 40 años. La menopausia temprana, que ocurre en mujeres menores de 45 años, se observa en aproximadamente el 5% de las mujeres.

MENOPAUSIA PRECOZ

Nuestro remedio natural para la menopausia temprana consiste en varios tés de hierbas hechos enteramente de plantas medicinales. Este tratamiento natural es un antidepresivo natural que actúa contra los sentimientos depresivos que pueden ocurrir durante la menopausia. Trata los síntomas de la menopausia prematura, amenorrea y trastornos del ciclo menstrual.

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Remedios naturales para la menopausia

5 productos naturales para controlar la menopausia — Mejor con Salud

La menopausia es un momento difícil para cualquier mujer. Los cambios hormonales causan una tormenta en el cuerpo, por lo que las mujeres se quejan con tanta frecuencia de sofocos, sudores nocturnos, aumento de la ansiedad e irritabilidad. Algunas mujeres optan por someterse a una terapia hormonal. También puede reducir la menopausia con remedios caseros.

Medicamentos para la menopausia: píldoras recetadas y remedios naturales

Tratamiento para la menopausia | womenshealth.gov

Los remedios naturales para la menopausia incluyen el uso de fitohormonas (hormonas vegetales). Son sustancias contenidas en las plantas que afectan su crecimiento y buen desarrollo (floración, germinación de semillas, crecimiento de frutos). Su estructura química y acción son similares a las de las hormonas sexuales femeninas, por lo que eliminan los síntomas de la menopausia como los sofocos y la sudoración, mejoran la memoria y la concentración, estabilizan el estado de ánimo y ralentizan el proceso de envejecimiento. La soja es la fuente más rica y popular de fitohormonas. Otras hierbas con altos niveles de menopausia incluyen: ginseng, uvas, cerezas, pomelos y dátiles. Hay muchos suplementos dietéticos en el mercado en forma de pastillas tiene una menopausia rica en hormonas vegetales. Sin embargo, siempre se debe consultar con un médico, ya que en algunos casos (por ejemplo, antecedentes de cáncer de mama o de endometrio) están contraindicados.

Un medicamento menopáusico recetado de uso frecuente es la terapia de reemplazo hormonal (TRH), que complementa las hormonas femeninas, estrógenos, gestágeno (una forma sintética de progesterona). La forma más popular de TRH son las preparaciones orales en forma de tabletas, pero también está disponible en forma de parches, inyecciones intramusculares y pesarios vaginales. La dosis y la forma son seleccionadas individualmente por el médico. Sin embargo, debe recordarse que la terapia hormonal no solo alivia los síntomas de la menopausia. puede contribuir a un desarrollo más rápido de las enfermedades cardiovasculares y algunas neoplasias, por lo que su inicio y selección debe ir precedido de una entrevista cuidadosamente recopilada y una serie de pruebas (morfología, nivel de glucosa, pruebas hepáticas, hormonas tiroideas, o grama de lípidos, citología, ecografía).

Maneras de la menopausia: ¿cómo aliviar los síntomas de la menopausia?

A pesar de que la menopausia no es una enfermedad, sino una etapa natural en la vida de la mujer, estos síntomas dificultan el desempeño del trabajo profesional y el afrontamiento de las tareas cotidianas, provocando en ocasiones un descenso significativo del estado de ánimo y una dificultad aún mayor para aceptar los siguientes cambios. Sin embargo, hay muchas formas de lograr la menopausia que pueden ayudar a aliviar los síntomas. ¿Cómo afrontar la menopausia?

  • - Actividad física diaria y regular: ayuda no solo a quemar calorías innecesarias y deshacerse del exceso de kilogramos, sino también a mantener la condición física de las articulaciones y los músculos, ralentizar el proceso de osteoporosis y eliminar el exceso de colesterol. Además, la serotonina (conocida como la "hormona de la felicidad") liberada durante el ejercicio mejora el estado de ánimo y alivia los estados depresivos, la irritabilidad y la indiferencia, que son característicos del período menopáusico.
  • - Evitar el café, el alcohol, fumar, comer alimentos picantes: estos pueden agravar el síntoma particularmente desagradable característico de la menopausia, que son los sofocos.
  • - Proporcionando la cantidad necesaria de descanso y sueño durante el día, vale la pena pasar más tiempo relajándose (un largo baño tibio, escuchar su música favorita, caminar al aire libre). Para ayudarlo a conciliar el sueño, vale la pena ventilar la habitación antes de acostarse, usar pijamas cómodos, leer libros y garantizar la paz y la tranquilidad. Esto es especialmente importante en vista del problema común del insomnio en la menopausia.
  • ¿Y la menopausia? ¿Qué dieta para la menopausia?

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    Alimentación para una menopausia más saludable

     

    Los hábitos alimentarios adecuados ayudan a hacer frente a los cambios corporales, cuando la grasa comienza a acumularse en exceso alrededor de la cintura, lo que a veces conduce a la obesidad abdominal. Una dieta saludable en la menopausia es aún más importante, ya que los trastornos del estado de ánimo y los estados depresivos promueven los bocadillos, lo que intensifica aún más los cambios adversos. La tendencia a acumular colesterol causada por trastornos metabólicos puede conducir al desarrollo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares relacionadas. Por tanto, es importante:

  • reducir el consumo de grasas, especialmente de origen animal - sustituir el aceite por aceite de oliva, evitar los alimentos fritos, la leche grasosa, la mantequilla; vale la pena comer tanto pescado como sea posible, especialmente pescado marino (contienen grandes cantidades de ácidos omega-3 );
  • comer muchas verduras y frutas: aumentan la sensación de saciedad, son ricas en fibra que mejora el funcionamiento del tracto digestivo;
  • el consumo de productos lácteos, que son ricos en calcio, inhiben el desarrollo de la osteoporosis, por lo que vale la pena introducir yogur, queso, suero de leche, kéfir en las comidas diarias;
  • asegurar un nivel adecuado de proteínas en el cuerpo: le permite ralentizar el proceso de desgaste muscular; Los alimentos ricos en proteínas incluyen carne, pescado, así como legumbres (frijoles, habas), soja.
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