Hernia de hiato 1

TRATAMIENTO NATURAL PARA LA HERNIA DE HIATO

  • Por jona
  • El 18/08/2020 a las 16:26
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¿Qué es una hernia de hiato?

Pero primero, una explicación rápida de lo que sucede cuando tiene una hernia de hiato...

Su diafragma separa los órganos de su pecho de su estómago y otros órganos digestivos. Pero en el caso de una hernia de hiato, su estómago ha roto la división, abriéndose camino a través de un agujero agrandado en la parte posterior del diafragma que permite que el esófago vaya desde la garganta hasta el estómago. La única solución es sacar el estómago del agujero.

A continuación, le mostramos cómo reparar una hernia de hiato de forma natural sin cirugía, con un rápido ejercicio matutino.

  • Beba un vaso de agua a temperatura ambiente o ligeramente tibia cuando se levante de la cama por la mañana. (Evite el café, el té, el jugo y el agua fría; solo beba agua tibia).
  • Mientras está de pie, levante los brazos desde los lados y doble los codos de modo que sus manos toquen su pecho.
  • Ponte de puntillas lo más alto posible y desplázate. Deberías tener una buena sacudida. Baja así 10 veces seguidas.
  • Luego, mientras está de pie con los brazos en alto, respire respiraciones cortas y rápidas con la boca abierta durante unos 15 segundos. Eso es. 

 

AQUI TIENE NUESTRO TRATAMIENTO NATURAL PARA CURAR LA HERNIA DE HIATO

El té de hierbas está hecho de plantas que tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes. Es un remedio natural que proporciona un alivio natural del dolor. Consiste en reducir el reflujo gastroesofágico mediante la adopción de reglas higiénico-dietéticas. Nuestro tratamiento natural para una hernia de hiato es muy efectivo y ya ha ayudado a curar a muchos pacientes. Le permitirá curarse de por vida de la hernia de hiato sin someterse a la cirugía.

Sin embargo, además del tratamiento natural, deberá tomar ciertas precauciones para facilitar su recuperación. Le proporcionaremos algunos consejos que encontrará un poco más adelante en "los consejos a seguir".

El uso de plantas naturales a menudo da resultados positivos y permite curar la hernia de hiato sin operación. A menudo vale la pena pensar fuera de la caja y seguir las soluciones que nos ofrece la naturaleza. Al ser productos naturales a base de plantas y hierbas, las infusiones y bálsamos de hierbas no tienen efectos secundarios, ni en el organismo ni en la salud.

Nuestra terapia es actualmente una de las soluciones más efectivas para curar una hernia de hiato sin operación y sin efectos secundarios. Este remedio es un verdadero secreto para curar la hernia de hiato de forma natural sin necesidad de recurrir a la cirugía.

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Hernia de hiato

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Evite levantar cargas pesadas

Tips para la Manipulación de cargas - YouTube

Una hernia de hiato puede aparecer por diversas razones. Uno de ellos, sin embargo, lleva indudablemente cargas pesadas.

Por ejemplo, si su trabajo requiere que levante objetos grandes y pesados, o está a punto de comenzar a moverse, si sus hijos ya son grandes y aún los llevan en sus brazos, si tiene el hábito de hacer compras pesadas, todo esto puede tener un impacto negativo en su salud. y el cuerpo.

Además, estos hábitos también pueden dañar la columna, las manos y la pelvis. Si tienes que levantar algo pesado, recuerda que debes hacerlo con la columna recta, doblando las rodillas como una sentadilla.

Mantenga una dieta equilibrada y variada

Dieta equilibrada y variada: 9 recetas saludables y livianas para ...

Los músculos con sobrepeso y flacidez pueden contribuir significativamente a la aparición de una hernia de hiato. Es por eso que vale la pena controlar su peso y deshacerse de los kilogramos innecesarios si es necesario.

Para deshacerse de la grasa almacenada y la retención de líquidos, siga una dieta de limpieza de tres días. Coma solo frutas crudas y beba mucha agua.

Después de dicha limpieza, su cuerpo estará listo para introducir una dieta más equilibrada y variada. Trate de incluir tantas frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos como sea posible.

Condimente sus platos con aceite de oliva, limón y vinagre o vinagre de sidra de manzana. Trate de limitar o eliminar las bebidas azucaradas, las bebidas alcohólicas, los alimentos fritos, los panes de harina blanca, la comida rápida y los refrigerios poco saludables.

Una cucharada de aceite de oliva con el estómago vacío también es excelente.

Busque bebidas naturales

Jugos para comenzar el día! – KitchenAid

Además del hecho de que los jugos naturales son buenos y saludables para todos, existen algunos tipos de jugos que son especialmente útiles para las personas que tienen una hernia de hiato. Uno de ellos es el jugo de zanahoria, remolacha y aloe.

Puede preparar cualquier combinación siempre que busque remedios naturales. Las frutas y verduras se pueden combinar fácilmente con otros ingredientes como miel de abeja, aloe o stevia.

Trate de consumir también leche de origen vegetal, por ejemplo, leche de almendras. Beba té verde, preferiblemente dos tazas al día. Esto reducirá la hinchazón del cuerpo y reducirá los síntomas de una hernia. También sirve como medida para prevenir la aparición de tumores e inflamación en el esófago.

Elija ejercicios físicos de acuerdo con sus habilidades

Tabla de ejercicios específicos para piernas, abdomen y glúteos ...

Si tiene una hernia de hiato, es posible que deba omitir algunos ejercicios. Elimine completamente el levantamiento de pesas, por ejemplo, de la lista.

En su lugar, elija deportes como yoga, natación, caminatas ligeras, pilates , taichi y más. Gracias a esto, evitará la flacidez de los músculos y los fortalecerá. Pero recuerde una cosa sobre todo esto: escuche lo que dice su cuerpo y no se sobrecargue.

Realice actividades que le hagan feliz

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Si está deprimido, deprimido o siente que está a punto de sentirse abrumado por los problemas, es hora de hacer algo que disfrute. También es una excelente manera de prevenir el desarrollo de una hernia de hiato.

Merece la pena aprovechar el tiempo para visitar a la familia, visitar a amigos para los que nunca tiene tiempo ... Puede, por ejemplo, preparar una deliciosa cena para un ser querido, aunque hoy no sea tu aniversario.

Si te apetece, acude a un curso de danza, cuida tu parte artística, lee libros que te interesen o haz cualquier otra cosa que te parezca agradable. Le garantizamos que te sentirá mucho mejor.

Para obtener más información, comuníquese directamente con nuestros expertos en:

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